0769 : เป้าหมายปี 2561

Focus ที่ 6 มิติ เหมือนเดิมครับ

1. ด้านสุขภาพ
- เข้าคอร์สเวทเทรนนิ่ง (ติดต่อน้องชายไว้แล้ว ว่าให้มาเป็นโค้ชให้หน่อย หลังจากที่แผลผ่าตัดหายดีแล้ว) เป้าหมายคือลดน้ำหนักให้เหลือไม่เกิน 72 kg. + ลดหุ่น ลดพุง ด้วย
- ลงวิ่ง 21 km ให้สำเร็จ


2. ด้านครอบครัว
- โทรหาพ่อ , แม่ ทุกวัน
- วางแผน + จัดสรรงบประมาณ ไปเที่ยวญี่ปุ่น (ไปกัน 3 คน พ่อ แม่ ลูก)
- พาลูกออกทริปกลับบ้านที่เชียงรายยาวๆ ช่วง ต.ค. 2561


3. ด้านการงาน
- สอบเลื่อนระดับสำเร็จ + ได้อันดับต้นๆ => ตั้งเป้าอ่านหนังสือสอบวันละ 30 นาที
- ทำ Rig ขุดเหรียญ 1 Rig


4. ด้านการเงิน
- เก็บเงินสำรองไว้ในบัญชีเงินฝากให้ได้ 120,000 บาท
- สะสม Bitcoin ให้ได้ 1 BTC เพื่อให้เป็น 1 ใน 21 ล้านเหรียญ จากคน 7,000 ล้านคน


5. ด้านการพัฒนาตนเอง
- ลงเรียน Landmark Forum (ช่วง ก.ค. 2561)


6. ด้านการแบ่งปัน
- กันงบประมาณไว้สำหรับการแบ่งปันสู่สังคม



สวัสดีปีใหม่ทุกคนนะครับ
ขอให้มีความสุข สมหวังในสิ่งที่หวังครับ ^ ^


       เอ๋
31 ธ.ค. 2560

0768 : Review ตัวเอง ณ สิ้นปี 2560

มาส่งท้ายปีเก่าด้วยการ Review ตัวเอง ณ สิ้นปีครับ
เทียบจาก เป้าหมายที่ตั้งไว้ตอนต้นปี 2560

ตอนนั้นตั้งเป้าหมายจากความมั่งคั่ง 6 มิติ ที่ได้เรียนรู้มาจากโค้ชหนุ่ม Money Coach ครับ

1. สุขภาพ
1.1 ออกกำลังกายไม่ต่ำกว่า 200 วัน
- ข้อนี้ทำไม่ได้ครับ ออกไปรวมๆประมาณ 100 วัน เนื่องจากกลางปีติดภาระกิจ ช่วยภรรยาเลี้ยงลูก ปลายปีต้องหยุดเพราะรักษาแผลผ่าตัด ส่วนเรื่องวิ่งก็พัฒนาขึ้น วิ่งได้ไกลขึ้น แต่ดันพลาดลง Half ไปซะงั้น ปีหน้าแก้ตัวใหม่
1.2 จดบันทึกอาหารการกิน + ปริมาณ kcal. ทุกมื้อ
- ทำไม่ได้ ทำไปๆ พอไม่ได้จดทันที แล้วดองไว้หลายๆมื้อพาลเลิกซะงั้น ขาดความต่อเนื่อง
1.3 ยืดกล้ามเนื้อทุกวัน
- ทำไม่ได้ ไม่ได้ทำเลย


2. ครอบครัว
2.1 โทรหาพ่อกับแม่ให้บ่อยขึ้น 
- ทำไม่ได้ เลิกงานดึกแล้วก็ไม่ได้โทร จะจัดเวลาให้ดีขึ้นครับ
2.2 ถามไถ่สารทุกข์สุขดิบของน้องสาวและน้องชายให้บ่อยขึ้น ปีที่แล้วไม่ค่อยได้ถามไถ่เลย
- ไม่ค่อยได้คุยเลย
2.3 ขอให้ลูกคลอดออกมามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ตั้งใจว่าถ้าลูกอายุ 4 เดือน จะพาไปเรียนว่ายน้ำสำหรับทารก
- ลูกสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงดี แต่ไม่ได้พาไปเรียนว่ายน้ำ วางแผนเล่นน้ำกับลูกในสระลมที่บ้านเอง


3. การงาน
3.1 ตั้งใจว่าจะเข้า Training ทุกงานที่ Bank จัดให้ เพื่อ improve ตัวเอง
- ได้สัมมนาเรื่องยางพารา กับ ที่ปรึกษาการเงินธุรกิจเกษตร ตามความตั้งใจ
3.2 เขียนหนังสือที่อยากเขียน
- ไม่ได้เริ่มเลย พอจะเขียนรู้สึกว่าเขียนไม่ออก เลยรู้ตัวว่าควรเก็บเกี่ยวประสบการณ์ให้มากกว่านี้ก่อน อย่างเพิ่งเลยนะเมิงงง
3.3 ทำสัมมนา
- ไม่ได้คิดเลย เก็บเกี่ยวประสบการณ์ก่อน ยังรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งพอที่จะออกไปยืนสอน ถ้าแค่แชร์กันหลังไมค์ก็พอไหว เลยหยุดไว้ก่อน
3.4 การเทรด วางเป้าหมายไว้ที่ Cash Flow ทบต้น 100%
- วัดผลไม่ได้เพราะระบบการเก็บข้อมูลเพี๊ยนไป จากการปรับ Model ปี 2561 จะเริ่มเก็บข้อมูลใหม่
3.5 แผนการ Leverage เป็น Steps 
- ไม่ได้ทำอย่างเป็นระบบเลย Ego กัดกิน ทำให้ใช้ Leverage ไปแบบไม่ได้คิด (ใช้ Kaioken เกินตัว)
3.6 เริ่มฝึก option
- ยังไม่ได้เริ่ม ทำแต่ Option เทียม >_<

ส่วนการ Review ตัวเองเรื่องการเทรด แบ่งเป็น 3 ส่วนละกัน
ตลาด หุ้นไทย ... ปีนี้เริ่มลดพอร์ตลง เนื่องจากวัด RP ออกมากแล้วค่อนข้าง Over Trade ไปมาก เลยพยายามลดพอร์ตลง เพื่อให้ RP เข้าสู่ภาวะปกติ

โดยมีสิ่งที่เตือนสติได้ดีคือ คลิป โทรจันนิวยอร์คเทรดเดอร์ ตอนที่ 1 - 10 ของพี่ต้าน ซึ่งผมเปิดฟังระหว่างขับรถไปกลับที่ทำงาน หลายๆคำพูดที่ช่วยเตือนสติและลด Ego ในตัวลง (ซึ่งเราไม่รู้ตัวเลยในช่วงเวลานั้นว่ามันคือ Ego)

ตลาด Forex ... ไม่ได้เทรดอะไรมากมาย เป็นการฝึก ทดลองเสียมากกว่า โดยลองใน Port Micro ของ XM ผมเปิดพอร์ตเป็นสกุล JPY ไว้ โอนเงินเข้าไป 15,000 เยน ได้มั๊ง ก็เทรดไปแบบไม่คิดอะไร วาง mm ทำ Close System ในทอง + ทำ Option เทียม แล้วเทรดฝั่ง Sell Hedge ในพอร์ต เก็บ CF มาเรื่อยๆ จนครบปี พอไม่ได้คิดอะไรมากผลตอบแทนมันกลับดีเสียอีก ฮ่าๆ

ตลาด Crypto Currency ... อันนี้ถือว่าเรามือใหม่มาก ตอนแรกเมื่อ 1 - 2 ปีก่อนเห็นน้องเบ็นซ์ Aksarin Mongkol พูดถึง Bitcoin พูดเรื่องการขุด เราก็ไม่ได้สนใจ ตอนนั้น Bitcoin $300 มั๊ง มาปีนี้ได้เจอกับเพื่อนๆที่อยู่ในกลุ่ม RTT พอดีน้องแก่น Witthaya Maidee กลับมาจากออสเตรเลีย แล้วเค้านัดมีตติ้งกัน มาชวนเราไปมีตติ้งวันนั้นพอดี เลยได้มีโอกาสไปฟังเรื่องเกี่ยวกับ Crypto Currency เลยเริ่มเข้าตลาดตั้งแต่ช่วงนั้น ช่วงแรกก็ DCA เอาเงินในกระปุกออมสินมาซื้อ หลังๆก็เริ่มแบ่งเงินในพอร์ตมาส่วนนึงทำ Model Trade มันไป ก็ได้ CF ดีนะ เพราะมันมีความผันผวนค่อนข้างสูงแหละ อีกอย่างคือมันเป็นเวทีให้ได้ลอง Model ใหม่ที่ได้เรียนรู้มาด้วย


4. การเงิน monitors 6 หัวข้อตามแบบฉบับของ Money Coach
4.1 สภาพคล่องดี
ผ่านไปได้ด้วยดี บางเดือนใช้มาก บางเดือนใช้เหลือ แต่รวมๆก็ปริ่มๆกับงบประมาณที่วางไว้ การเก็บออมรายเดือน เราเก็บออม 30 - 35% ถือว่า ok อยู่
4.2 ปลอดหนี้จน
มีหนี้บริโภคเพิ่มมาอีก 1 รายการหว่ะ ซื้อรถไปคันนึง 555 แต่อยู่ในจังหวะที่คอนโทรลได้นะ
4.3 พร้อมชนความเสี่ยง
- ทำประกันสุขภาพให้ลูกเรียบร้อย
4.4 มีเสบียงสำรอง
- มีเหตุให้ต้องใช้หมดเกลี้ยงเลย เพิ่งมาเริ่มเก็บใหม่
4.5 สอดคล้องเกณฑ์ภาษี
- ทำตามแผน มีการวางแผนภาษีอยู่ตลอด
4.6 บั้นปลายมีทุนเกษียณ
- แผนเกษียณรวย เก็บไปเรื่อยๆตามที่ตั้งใจไว้


5. การพัฒนาตนเอง
5.1 ไปเรียนการทำเครื่องดื่ม
- ไม่ได้เรียน
5.2 เรียนเรื่องสื่อสารการตลาด / วางแผนให้กับร้าน
- ไม่ได้เรียน / ไม่ได้ทำ
5.3 ไปเรียนบัญชีออนไลน์ของ ม.ราม ให้จบซะ
- เรียนไม่จบ
5.4 กลับไปฝึกว่ายน้ำกับครูต่อ
- ยังไม่ได้กลับไปกลับไปเรียน แต่มีโอกาสฝึกว่ายเองบ้าง
5.5 ฝึกวิ่งเพื่อลง Half Marathon ซะ
- อันนี้ได้ฝึก แต่ยังทำไม่สำเร็จตามแผน วิ่งได้ 18 km ละ (ล่าสุดนะ)
5.6 จดบันทึกไดอารี่ให้สม่ำเสมอขึ้น
- ทำได้แล้ว แต่ตัดสินใจหยุด เพื่อไป Focus เรื่องอื่นก่อน


6. การแบ่งปัน
6.1 เคลียร์หนังสือที่ไม่อ่านแล้ว ไปบริจาคให้ห้องสมุด ลองหาข้อมูลว่าที่ไหนรับบ้าง
- ไม่ได้ทำ
6.2 แบ่งกำไรมาทำ port เพื่อ pay off จากพอร์ตนี้ไปสู่การกุศล
- ไม่ได้แบ่ง
6.3 ให้เวลากับการ mentor มากขึ้น เนื่องจากปีที่แล้วตอบช้าและเป็นการ mentor เชิงตั้งรับซะมากกว่า
- มีพูดคุยกับน้องที่เทรนให้บ้าง แต่ไม่ได้เจาะลึกเรื่องเทรด จะเป็นเรื่องชีวิตมากกว่า อาศัยการแนะนำหนังสือให้น้องเค้าอ่าน ในเรื่องที่สอดคล้องกับปัญหาชีวิตของน้องในช่วงนั้นๆ


ปี 2560 ชีวิตไม่ค่อยได้ Focus เท่าไหร่
ปี 2561 เลยตั้งใจว่าตั้งเป้าหมายแต่ละมิติ แค่ข้อเดียวพอ (อย่างมากไม่เกิน 2 ข้อ)
Focus ไปเลย เพราะ Focus ทำให้เกิดพลัง
ทำสัญญากับซาตานกันโว้ยยย
ไม่ได้ไม่เลิก ลุยๆๆๆ

0767 : ขอเข้าถ้ำฝึกวิชาก่อนนะครับ

หลังจากที่ได้อ่านหนังสือ The One Thing ผมตัดสินใจที่จะหยุดอัพเดท Blog นี้ก่อนนะครับ เนื่องจากอยากใช้เวลาไปพัฒนาตัวเองในเป้าหมายชีวิตที่ฝันเอาไว้


แล้วพบกันใหม่โอกาสหน้านะครับ


        เอ๋
15 ธ.ค. 2560

0766 : Diary 13 ธ.ค. 2560

1. วันนี้ตัดสินใจ Long ทองไป 1 นัด จาก Bridge Day (แม้จะไม่ยาวเท่าไหร่) ลึกๆเราก็คันมือนั่นแหละ อยากกดสักนัดแถวๆ Zone นี้ คือคิดมาหลายวันละว่าน่าจะ Action แถวนี้สัก 1 นัด ถ้าดอยก็แล้วกันไป รอ EMA ต่อ

ฟีลลิ่งคือคันมือ อยากโดนยิงสักนัดตรงนี้! (เจ้าฟีลลิ่งนี้เอาไว้)


2. Buy Bitcoin ตาม TB ปกติ วันนี้ยังไม่ได้ Action Re-Balance อะไรเลย เพราะราคาค่อนข้างขยับแคบๆ


3. AUDCHF , AUDJPY ปิด Buy เปิด Sell Hedge 1 Layer ตอนนี้ NAV Option เทียมเริ่มกลับมา in the money อีกรอบ ถ้า Sell Hedge ดอยก็จะกลับมาบวกละ จะได้เล่นฝั่ง Sell Hedge ได้เต็มที่มากขึ้น เพราะจากที่ลงรอบก่อนหน้า เราลงไปปลด Sell Hedge ที่ติดไว้กลับมาได้เยอะเลย ขึ้นมาก็ทำให้ได้โอกาสปรับ RP


4. GBPCHF วันนี้ก็ยิง TB Sell Hedge ไปอีก 1 นัด + TP เก็บ CF นัดเมื่อวานไป


5. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าว + ผัดกระเพราเห็ด + เกาเหลาลูกชิ้น
มื้อกลางวัน = อาหารอีสาน
มื้อเย็น = ข้าว + ยำหมูยอ + เกาเหลา


6. การทำสมาธิ = ก่อนนอน 20 นาที


7. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก


8. การเข้านอน = 5 ทุ่ม

0765 : Diary 12 ธ.ค. 2560

1. การทำงานวันนี้มีสิ่งดีๆที่ทำให้ทำงานได้ง่ายขึ้น สบายไปอีกหน่อย ดีจังๆ แล้วก็บอกเรื่องจะลาผ่าตัดกับเจ้านายไปละ ไม่มีปัญหาอะไร สบายๆ


2. หนังสือ Principles ที่สั่งไว้ทาง Amazon มาถึงบ้านแล้ว ใช้เวลาเดินทาง 19 วัน ค่าหนังสือ + ค่าส่ง = 717 บาท

3. Gold มุมมองเหมือนเดิม หยุดรอ...

4. GBPCHF เข้า Sell Hedge ใน model option เทียม + TB เพิ่มอีก 1 นัด ตัว option เทียม in the money $80 ยังสบายๆ

5. AUDJPY ปิดในพอร์ต Cent กับ Mudley World Soldier ไปอย่างละ 1 นัด เพราะเห็นมันวิ่งเข้าใกล้ Order ข้างบน

6. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าว + ไข่ดาว + พล่ากุ้ง
มื้อกลางวัน = ข้าว + ปลาหมึกผัดไข่เค็ม + ปลาทอดลุยสวน
เครื่องดื่ม = น้ำส้มปั่น
มื้อเย็น = บะหมี่ลูกชิ้นน้ำใส


7. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก


8. การทำสมาธิ = ก่อนนอน (ไม่ได้จับเวลา)


9. การเข้านอน = 5 ทุ่ม

0764 : Diary 11 ธ.ค. 2560

1. วันนี้ออกบ้านไปหาหมอที่ TNH ตรวจอาการเดิม เพื่อตัดสินใจว่าจะรักษายังไงต่อ หมอให้ไป Ultra Sound ค่อยมาคุยกัน สรุปได้ผ่า โธ่ ฉี่วิต... ไม่พ้นมีดหมอ แต่ก็ดี รักษาจะได้หาย ... เมื่อวานเพิ่มอ่าน Principles เค้าบอกให้แสวงหาความจริง ยอมรับและเชื่อในความจริง ไม่ฝืนธรรมชาติ ก็นี่แหละ ป่วยก็รักษา หันหน้าเข้าหามันแล้วก็ผ่านมันไป


2. หาหมอเสร็จ พาภรรยาไปทานข้าวที่ Sushi Den เพิ่งเคยมากินร้านนี้ครั้งแรกนี่แหละ ปกติกินฟูจิ , Zen อะไรพวกนี้ เออ อร่อยดีนะ ค่าอาหาร 1,300 กว่าๆก็คุ้มราคาอยู่ (ในระดับที่เราจ่ายไหว) ถือเป็นการฉลองวันเกิดให้ภรรยาล่วงหน้าเลย เพราะช่วงวันเกิดนาง เราจะอยู่ในช่วงพักฟื้นพอดี คงไปไหนไม่ได้


3. ได้หนังสือมาเล่มนึง ชื่อ The One Thing ชื่อไทยคือ ได้ทุกสิ่งด้วยสิ่งเดียว เป็นหนังสือ How-To เกี่ยวกับการจัดการลงมือทำความฝัน จัดการเวลา และ Focus (เท่าที่พลิกอ่านดูนะ) เห็นว่าน่าสนใจดี


4. Bitcoin กลับขึ้นมา $16,000 กว่าๆอีกแล้ว พอร์ต Trading เรา Re-Balance ออกไปส่วนหนึ่ง รอรับคืน ถ้าไม่รับก็ปล่อยมันไป ปล่อยให้เงินมันงอกต่อไปอ่ะนะ

5. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าวผัดปู + เกี๊ยวปลาลวก
มื้อกลางวัน = ข้าวปลาซะบะย่างเกลือ + ซูชิ + ข้าวผัดกระเทียม + ชานมกล้วยไข่มุก
มื้อเย็น = มะม่วง


6. การทำสมาธิ = ไม่ได้ทำ


7. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก


8. การเข้านอน = เที่ยงคืน

0763 : Diary 10 ธ.ค. 2560

1. อยู่บ้านทั้งวัน พักผ่อน เพื่อให้ตัวเองฟื้นตัวจากการเป็นหวัด ฟีลลิ่งคือเริ่มกลับมาปกติสัก 90% แล้วแหละ ก็ยังไม่กล้าเข้าไปอุ้มไปกอดหอมลูกหรอก กลัวลูกติดแล้วจะพาลำบากกันทั้งบ้าน

สิ่งที่ทำวันนี้ก็ดูซีรีย์ อ่านหนังสือ เล่นเกม งีบ หยิบหนังสือ Principles Ver. เก่ามาอ่าน (แบบสรุปความภาษาไทยอ่ะนะ) ตอนแรกหยิบ Daily Trading Coach มาอ่าน ... อ่านไม่เข้าหัว เลยวางดีกว่า

อ้อ Principles Ver. ใหม่ที่เราสั่งทาง Amazon ไป กำหนดการมาถึง 15 ธ.ค. นี้แระ ใกล้แล้วๆ


2. เทรด Bitcoin ได้หลายไม้เลย ใช้วิธีการ Mark Equity แล้ว Re-Balance เอา พอราคาโดนทุบลงมาก็รับคืนเข้าพอร์ต โดยที่ได้จำนวน Bitcoin เพิ่ม นี่ก็ออกแบบ Trade Log สำหรับเก็บข้อมูล Bitcoin ละ หลังจากที่จดมือใส่สมุดเอามาประมาณเกือบเดือน

มีคนถามว่า จดมือเอาเลยเหรอ ?
เรามองว่า Bitcoin มันเป็นเรื่องใหม่สำหรับเรา (ในการลงบัญชี หรือ ติดตามข้อมูลของมันอ่ะนะ) เราไม่รู้ว่าเราต้องจดข้อมูลอะไรบ้าง ข้อมูลอะไรที่สำคัญที่เราต้องใช้ในการเทรด เราก็เลยเริ่มจด จด จด...

แรกเริ่มก็จดเงินทุนที่ลงทุนไปใน bitcoin
ต่อมาก็จดมูลค่าของ Bitcoin ในพอร์ต
มานึกดู เออ เราต้องรู้อะไรบ้างว้า ...
อ๋อ เวลาขายออก เราต้องรู้ว่าเรามีเงินสดที่รอซื้อคืนอยู่เท่าไหร่ เราก็เพิ่มไปอีกช่อง
อีกช่องก็ Unrealize P/L ที่จะทำให้เรารู้ว่า ตอนนี้บวกเท่าไหร่ (ต้อง Re-Balance ออกกี่บาท)
หรือ ตอนนี้ลบเท่าไหร่ (ต้องซื้อกลับกี่บาท)
ช่องสุดท้ายก็ Note ไว้จดนั่นจดนี่ 555

ทำไปๆก็คงจะเพิ่มนั่นเพิ่มนี่เข้าไปอ่ะนะ แล้วแต่ว่าเจออะไรที่ต้องใช้หรือจำเป็นก็ใส่เข้าไป


3. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าวต้ม + ปลากะตักทอด + ยำผักกาดดอง
มื้อกลางวัน = ข้าวไข่เจียวฟู
มื้อเย็น = สุกี้น้ำ + น้ำขิง


4. การทำสมาธิ = ไม่ได้ทำ


5. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก


6. การเข้านอน = เที่ยงคืน

0762 : Diary 9 ธ.ค. 2560

1. วันนี้ลองเทรด Bitcoin แบบ Short Against Port ดู ก็ใช้วิธีซื้อเข้าขายออกผ่านทาง coin นั่นแหละ มันก็สนุกดีนะ สำหรับ Volatility ที่แกว่งเยอะขนาดนี้ คิดดูว่าถ้าคตนที่มีหน้าตักเยอะๆไม่ปั่นเงินมือระวิงแย่

ทีนี้เราต้องเริ่มวาง structure ของบัญชีเงินฝากให้เป็นระบบละ เพื่อต้นทุนที่ต่ำในการเทรด คงจะใช้ promptpay ช่วยในการเคลื่อนย้ายเงินเพราะต้นทุนต่ำดี


2. สภาพร่างกายวันนี้ การคัดจมูกดีขึ้นมาก มีจามนิดหน่อย แล้วก็ไอบ้าง อีกโรคก็นั่งหาข้อมูลคุณหมอ แต่ปรากฏว่าคุณหมออยู่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ซึ่งเราเบิกไม่ได้ ก็เลยต้องหาทางเลือกอื่นต่อไป


3. วางแผนเทรด AUDJPY ฝั่ง Hedge ของ Guild RTT คิดว่าเล่น TF H4 ขึ้นไปนั่นแหละ การ Action ก็จะใช้ EMA50 เส้นปกติที่เราใช้ (เข้า Hedge ตอนมัน Cross ลงมา = Linear vs Non-Linear กับ Bridge) ง่ายๆแล้วคุม RP ตามระบบของ MW เอา


4. อาหารการกิน
มื้อเช้า = โจ๊ก + ไข่ 2 ฟอง
มื้อกลางวัน = ไวไวราดหน้า
มื้อเย็น = ข้าว + ปูต้ม + ปลากะตักทอด


5. การทำสมาธิ = ไม่ได้ทำ


6. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก


7. การเข้านอน = เที่ยงคืน

0761 : Diary 8 ธ.ค. 2560

1. สภาพร่างกายวันนี้ ok ขึ้นมากละ แต่อาการคันจมูก น้ำมูกไหล จามบ๊อยบ่อยนี่สิ ยังกวนใจ กวนสมาธิในการทำงานอยู่ ช่วงบ่ายเลยหนีไปนอนแม่ม


2. ทองอยู่แถวๆ 1245 - 1248 ยังไม่เล่น ช่วงรอมันขึ้นมาเหนือ EMA ค่อยเทรดต่อ

3. GBPCHF หลุดจากตรงนี้ไปยังไม่เล่น รอมัน Cross EMA ลงมาค่อยเข้า Sell Hedge
เมื่อช่วงบ่ายพลาดไม่ได้ Sell Hedge แถวๆยอดลงมา ดูแต่กำไรใน option เทียมที่ Buy ไว้ ไม่ได้ Action เอ้ย... อยากเขกหัวตัวเอง T T

4. Bitcoin วันนี้ลองเทรดรับคืนได้ 1 นัด อิอิ สนุกดีๆ Re-Balance จาก Equity Curve เสร็จก็กลับมารับคืน


5. อาหารการกิน
มื้อเช้า = โจ๊กหมู
มื้อกลางวัน = บะหมี่ต้มยำ + เล็กแห้งยำ + ขนมไข่
มื้อเย็น = โจ๊ก + ไข่ 2 ฟอง


6. การทำสมาธิ = ไม่ได้ทำ


7. การเข้านอน = 5 ทุ่ม

0760 : Diary 7 ธ.ค. 2560

1. BTC จะไป $15,000 แล้ว - -" อะไรจะขนาดนั้น วันนี้เพิ่งฝากพี่สหายท่านหนึ่งสั่ง Trezor ไป 1 อัน พอมีข่าว Nicehash โดน Hack แล้วเริ่มเสียววาบขึ้นมาละ


2. ได้ Block Mudley มาเพิ่มแล้ว ในนามของโครงการ Guild Road to Trader น่าหนุกๆ การรวมกลุ่มกับเพื่อนๆ RTT น่าจะมี Activity เยอะดี


3. ร่างกายวันนี้ อาการครั่นเนื้อครั่นตัวหายไปละ มีตึบหัวนิสๆ น้ำมูกใสๆยังไหลอยู่ บวกกันเริ่มไอนิดๆ คิดว่าน่าจะใกล้หายละ ดูจากร่างกายนะ


4. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าวต้ม + ยำผักดอง + ยำปลากะตัก
มื้อกลางวัน = บะหมี่ต้มยำ + เล็กแห้ง + หมูสะเต๊ะ
มื้อเย็น = โจ๊ก + ไข่ 2 ฟอง + แซนด์วิซ 7-11


5. การทำสมาธิ = ไม่ได้ทำ


6. การเข้านอน = 4 ทุ่มครึ่ง

0759 : Diary 6 ธ.ค. 2560

1. วันนี้เซ็งในอารมณ์มาก เจอความผิดหวัง ความกลัว ไปจนความโกรธ ยิ่งสภาพร่างกายไม่ค่อย ok หวัดกินนี่มันพาลจะดราม่าเอาง่ายๆเลย แต่เราก็บอกกับตัวเองว่า Next ละกัน กูมีทางเลือกตั้งหลายทาง

ว่าแต่รำคาญน้ำมูกจริงๆโว้ย จะไหลๆอยู่ได้ วันนี้อัดน้ำขิงไป 2 แก้วละ เด๋วจัดก่อนนอนอีกแก้วนึง ไล่ไอเย็นออกจากร่างกายให้ไวไว


2. วัด Total RP ทอง สถานการณ์ปัจจุบันออกมา อยู่ที่ราวๆ 22,000 แฮะ เล่นตามแผนคือหลุด 1267 นี้ไปก็หยุดก่อน ก็ไม่ต้องทำอะไรกับพอร์ต

3. ส่วน Total RP AUDCHF , AUDJPY ของพอร์ต Cent อันใหม่ ปัจจุบันเกินเงินในพอร์ตไปเยอะเลย เชี้ย! Kaioken หนักมาก Review ใหม่ก่อน - -" เด๋วฝากเงินเข้าไปเพิ่ม

อันบนเป็น Total RP AUDCHF อันล่างของ AUDJPY

4. เปลี่ยนแปลง model จากหุ้นมา BTC นิดหน่อย ค่อยๆทำทีละนิดเป็น TB สะสมได้จำนวนหนึ่งก็โอนไป polo ปล่อยกู้ ได้เวลาคิดซื้อ Trezor ละสินะเรา


5. อาหารการกิน
มื้อเช้า = โจ้กคนอร์ 2 ห่อ + ไข่ 3 ฟอง
มื้อกลางวัน = เกาเหลา + ข้าวเปล่า
มื้อเย็น = โจ้กคนอร์ 2 ห่อ + ไข่ 3 ฟอง


6. การทำสมาธิ = 20 นาที x ก่อนนอน + ตื่นนอน


7. การออกกำลังกาย = หยุดไปเลยจ้า T T


8. การเข้านอน = เข้านอน 4 ทุ่มกว่าจะนอน 5 ทุ่ม

0758 : Diary 5 ธ.ค. 2560

1. ตื่นมาเจ็บคอวุ้ยวันนี้ ทรมาณสึส กินฟ้าทลายโจรไปตั้งแต่เมื่อคืน วันนี้ก็กินต่อ หายไวไวนะเจ้าร่างกายเอ๋ย เราจะดูแลนายให้ดี

การป่วยก็ทำให้เราหงุดหงิดตัวเองมากเหมือนกันนะ ยิ่งวันนี้ต้องขับรถก็ภาวนาอยู่กับปัจจุบัน ไม่พูดอะไรกับภรรยาเท่าไหร่ กลัวจะพูดอะไรที่ไม่ดีออกไปในขณะที่หงุดหงิดอยู่ บางจังหวะก็เลือกเงียบเสียดีกว่า


2. Gold เข้าไปแถวๅ 1274 อีกรอบละ RP มันได้ แต่ก็ไม่เหลือเผื่อมันลงต่อเลย แอบเสียดาย คราวหน้าแบ่งเผื่อมันลงต่อไว้ดีกว่า ไม่เข้าทั้งหมดในโซนเดียวกัน นี่มัน Kill ลงมา 1268 ละ 555

3. AUDCHF , AUDJPY ฟื้นละ NAV ของ Option เทียมกลับมาบวกแล้ว เลยทดสอบฟีลลิ่งตลาดเอากระสุนนัดเดิมมายิงซ้ำ เพราะ RP มันได้

 

4. GBPCHF ยังเทรด Sell Hedge ต่อไปเรื่อยๆ อยู่ในกรอบอยู่ แต่จากภาพนี้เห็นชัดเลย แนวต้านเดิม = แนวรับใหม่ - -"

5. อาหารการกิน

มื้อเช้า = ข้าว + ไขเจียว

มื้อกลางวัน = ข้าวมันไก่ + ข้าว

มื้อเย็น = โจ๊กคนอร์ + ไข่ 3 ฟอง + น้ำขิง + ยาคูลท์

6. การทำสมาธิ = 15 นาทีก่อนนอน

7. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก นี่ยังเสียวอยู่นิว่าจะไปวิ่งงานบางแสน 21 ได้ไหม T T ถ้าหมอไม่ห้ามก็ดีสิ

8. การเข้านอน = 4 ทุ่มครึ่ง

0757 : Diary 4 ธ.ค. 2560

1. ฟังโทรจัน 8 แล้วหน้าชา ... งานของเทรดเดอร์คือ monitor position การตัดสินใจของเรามันส่งผลยังไงบ้าง equity curve เป็นอย่างไร บวกลบมากน้อยแค่ไหน ถ้าเราไม่ทำแสดงว่าเราเป็นแค่พวกฉวยโอกาส อยากเป็นเทรดเดอร์เพราะมันเป็นงานสบายๆ คลิ๊กๆๆ แล้วก็ได้ตังค์แค่นั้นเอง

ถ้าอยากไปต่อในเส้นทางนี้มันก็ต้องพัฒนาเรื่อง mindset ก่อนอย่างแรกเลย ... เชี้ย! หน้าชาๆ กลับมาย้อนมองตัวเองละ ยอมรับเลยว่าเหลวไหลมาก

กลับมาจากที่ทำงานเล่นกับลูกเสร็จ ก็มานั่งออกแบบตารางไว้ใช้ กะว่าจดวันละรอบเป็นอย่างน้อย ดูว่ามันจะ match กับ lifestyle ของเราไหม ถ้า H4 เกรงว่าจะถี่ไป 555

2. AUDCHF , AUDJPY Break EMA50 ขึ้นมาละ ฝั่ง Sell Hedge Model Option เทียม หยุดเล่น มาเล่นสะสม Long Bias โดย TB แทน

 

3. GBPCHF เดาว่ายังเล่นในกรอบอยู่ กรณีเลวร้ายก็เงิบแดกไป แต่จะได้ Equity Curve ที่บวกใน Call Option เทียม แล้วรอ Sell Hedge ที่ Signal ต่อไป ... แต่ถ้ากลับลงมาได้เก็บ CF

4. ทอง เก็บของจาก RP และ TB แถวๆ 1274 ไปละ ถ้าเด้งทยอยปิดดึง CF ลงต่อไม่เกิน 1264 ก็้เล่นในกรอบ ถ้าหลุดก็เลิก ... รออย่างเดียว

5. วันนี้ร่างกายมีอาการปวดบ้าง แต่ไม่ได้ตลอด เราก็ใช้วิธีภาวนา อยู่กับปัจจุบันเอานั่นแหละ โทรไปถาม TNH เรื่องของฟิล์ม MRI ละ เค้าบอกเข้ามาได้เลย ใช้เวลาไม่นาน เด๋วพรุ่งนี้เข้าไปรับ วันเสาร์ค่อยไปศิริราช


6. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าว + ไข่ลูกเขย + ต้มยำกุ้งน้ำใส
มื้อกลางวัน = บะหมี่ต้มยำ + เล็กแหงยำ + เปียกปูนกะทิสด
ขนม = แซนด์วิซ 7-11 + โบโลน่าพริก
มื้อเย็น = ข้าว + ปลากะตักทอด + กะหล่ำปลีผัดกุ้ง


7. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก น่าจะต้องหยุดไปสักพักละ รอถามหมอก่อนว่าไปวิ่งได้ไหม


8. การทำสมาธิ = ก่อนนอน + ตื่นนอน รอบละ 15 นาที


9. การเข้านอน = 4 ทุ่มครึ่ง

0756 : Diary 3 ธ.ค. 2560

1. พาลูกไปฉีดวัคซีนรอบ 6 เดือนที่รามาฯ การตรวจพัฒนาการ + ร่างกายก็ปกติทุกอย่าง เรื่องต่อมน้ำเหลืองที่เหนือท้ายทอยหมอก็บอกว่าปกติของเด็ก สบายใจไป รอต่อไปเดือน ก.พ.

ตอนโดนฉีดยาลูกก็ร้องจ๊ากเหมือนเคย แต่เดินออกมาตรงช่องจ่ายเงินก็หยุดละ


2. ส่วนของตัวเรานี่ตัดสินใจกับภรรยาละ ว่าจะย้ายที่รักษาจากไทยนครินทร์ไปศิริราชดีกว่า ซึ่งตอนนี้มันสร้างความรำคาญให้กับชีวิตเหมือนกัน อีกมุมนึง มันก็ฝึกให้เรามีสติ อยู่กับปัจจุบันนะ ... ตอนนี้ตรูเจ็บไหม หรือตรูแค่กังวล กับมันเฉยๆ เวลาคิดนั่นคิดนี่ก็จะถามตัวเองแบบนี้เพื่อเรียกสติให้อยู่กับปัจจุบัน รู้ตัวกับ ณ ขณะนี้


3. เมื่อวานจากที่ฟังโทรจันของพี่ต้าน เราก็กลับมาย้อนมองตัวเองอีกครั้ง
พอร์ตของเราสะท้อนความเป็นตัวเรา
การวางเงินของเราสะท้อนความเป็นตัวเรา
วิธีการเทรดของเราสะท้อนความเป็นตัวเรา
ชีวิต ณ ขณะนี้สะท้อนความเป็นตัวเราที่ผ่านมา

ถ้าเราวางเงินไม่เต็ม เรากำลังฉวยโอกาสอยู่หรือเปล่า
เราวางเงินไม่เต็ม เรากำลังโลภอยู่ไหม

... เชี้ยยย! เหมือนมีคนมาเคาะกะโหลก
คือ ปกติเราจะใช้ไคโอเค็นหน่อยๆ เพื่อเร่งประสิทธิภาพ แต่นั้นก็แสดงว่าเราพยายามฉวยโอกาสเหมือนกันนะ aka โลภนั่นแหละ

ทำไมเรายอมให้ตัวเราสร้าง Base ที่ไม่แข็งแรงกันนะ เพราะ Principles เราไม่ชัดนั่นเอง


4. อาหารการกิน
มื้อเช้า = บะหมี่ต้มยำ + บะหมี่แห้ง + น้ำเก็กฮวย
มื้อกลางวัน = ข้าวผัดแหนม,กุนเชียง + เกี๊ยวปลา + น้ำมะนาวปั่น
มื้อเย็น = ข้าว 2 จาน + ต้มยำกุ้ง + ปลาสลิดทอด


5. การออกกำลังกาย = พัก 1 วัน


6. การทำสมาธิ = ไม่ได้ทำ


7. การเข้านอน = 4 ทุ่มครึ่ง

0755 : Diary 2 ธ.ค. 2560

1. ซ้อม Long Run ไป 152 นาที เก็บระยะ 16.03 Km วันนี้รู้สึกร่างกายติดขัดมาก ก้าวขาไม่ค่อยออกเลย สงสัยหยุดไปหลายวัน เอาน่ะ เด๋ววันอังคารหยุดงานก็มาซ้อมต่อ

ช่วงวิ่งก็เปิดคลิปพี่ต้านดูย้อนหลัง ดูไปได้เกือบ 2 คลิป แบบไม่เร่ง speed นะ เราเลือกดู โทรจัน ปี 2017 กับ โทรจัน 8 ของปี 2016 น่ะ


2. ลองถอน Bitcoin ออกจาก Coin แระ เข้าบัญชี SCB เนื่องจากช่วงนี้ฟรีค่าธรรมเนียมถอน Re-Balance ออกเสียหน่อย แล้วจด RP เอาไว้ รอรับคืน


3. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าว + ปลากะตักทอด
มื้อกลางวัน = ไวไวราดหน้า + โอวัลตินปั่น
มื้อเย็น = ข้าว + ปลาทอด + น้ำพริกมะม่วง + ไวตามิลค์


4. การทำสมาธิ = ไม่ได้ทำ


5. การเข้านอน = เที่ยงคืน

0754 : Diary 1 ธ.ค. 2560

1. Life is a choice.
... ช่วงนี้มีเรื่องที่ต้อง Review งานเดิมๆที่มันค่อนข้างเละ (คนอื่นทำไว้อ่ะนะ) ซึ่งต้องแก้ปัญหาโดยการเข้าไป Review ใหม่หมดแล้วเอาความจริงขึ้นมาคุยบนโต๊ะ

เราก็ให้คำแนะนำเพื่อนร่วมงานที่แผนกที่เกี่ยวข้องไปว่า ต้องทำอย่างนี้นะพี่ 1 - 2 - 3 - 4 เราย้ำไป 2 รอบละ แต่มาคุยกันวันนี้อีกที เค้าก็เลือกที่จะไม่ทำ ... เราก็ ok ไม่เป็นไร พี่ไม่ทำก็ต้องตามนี้แหละ ผมไม่บังคับหรอก แต่พี่ก็ต้องยอมรับผลของมันด้วยละกัน (อันนี้คิดในใจ ไม่ได้พูดออกไปนะ)

ปล่อยวางไป 1 เรื่อง จบ.


2. การพูดคุยการเจรจาต่างๆ เราควรวางอารมณ์ออกไปก่อน แล้วฟังคู่สนทนา เพื่อวิเคราะห์ว่าเขาต้องการอะไร แล้วเราต้องการอะไร ถ้ามีอารมณ์มาคอยบงการ มันจะทำให้เราไม่ได้ใช้สมองส่วนความคิด จริงๆมันคือการฟังเสียงเราเองและฟังเสียงคู่สนทนานั่นแหละ


3. TB Option เทียมวันนี้ TP AUDCHF 1 bullet , AUDJPY 3 bullets เหลือ positions ที่ต้นทุนต่ำสุดติดพอร์ตไว้ อิอิ

 

 
 
4. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าวราดแกง (600 Kcal.)
มื้อกลางวัน = บะหมี่ต้มยำ + เล็กแห้งยำ + ขนม (800 Kcal.)
ขนมหลังเลิกงาน = โตเกียว 8 อัน (800 Kcal.)
มื้อเย็น = ข้าวเหนียว + หมูทอด + ส้มตำ + ไวตามิลค์ (1,000 Kcal.)
Total = 3,200 Kcal.


5. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก


6. การทำสมาธิ = ไม่ได้ทำ


7. การเข้านอน = เที่ยงคืน