0401 : กลับมาแล้วจ้า

สวัสดีครับ กลับมาแล้วจ้า ที่หายไปก็ชีวิตยุ่งๆนิดหน่อย ทั้งงานประจำ ทั้งเรื่องสุขภาพ รวมถึงการกลับไปครุ่นคิดถึงเป้าหมายชีวิตด้วย ก็เลยไม่ค่อยจะคิดเรื่องเขียน blog เท่าไหร่


เอาเป็นว่าชีวิตช่วงนี้อยากทำให้มัน flow กันไประหว่างจิตใจ อารมณ์ ร่างกาย ครอบครัว ความสัมพันธ์ การงาน แล้วก็ความมั่งคั่ง ... ชีวิตเราก็คงมีประมาณนี้แหละมั๊ง


เราเริ่มจับความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ได้บ้าง ช่วงไหนที่เครียด ร่างกายก็จะเริ่มออกอาการตามเหมือนกัน เช่นพวกร้อนใน สิว หรือ ปวดเมื่อยต่างๆ


จากนั้นเราก็ได้อ่านหนังสือของ ลูอิส เฮย์ "You can heal your life" ชื่อแปลไทยก็คือ "ชีวิตนี้ลิขิตได้" หนังสือจะพูดถึงการรักตัวเอง บางทีเราก็ไม่รู้ตัวหรอกว่าการกล่าวโทษ ต่อว่าตัวเองมันมีผลอะไรมากมายเหมือนกันนะ ซึ่งมันก็ทำให้เราได้รับรู้ความคิดด้านลบของเราเหมือนกัน อาจจะเรียกว่าปมก็ได้มั๊ง แล้วเค้าก็บอกเกี่ยวกับอาการเจ็บไข้ได้ป่วยต่างๆของร่างกายเรา ว่ามันอาจจะมาจากจิตใจก็ได้ แต่ในมุมมองของเรา บางอันก็ตรงเหมือนกันนะ สิ่งสำคัญก็คือการสร้างรูปแบบความคิดใหม่ขึ้นมา เป็นความคิดเชิงบวกที่ไม่กล่าวโทษตนเอง มันก็ดีเลยแหละ ส่วนตัวเรามองว่าดีกว่าหนังสือ how-to ในท้องตลาดทั่วๆไปอยู่นะ


สภาพร่างกายตอนนี้ก็มีอาการออฟฟิศซินโดรม ไปฝังเข็ม ครอบแก้ว จัดกระดูกมา ก็ดีขึ้นมาก ตอนนี้พยายามโยคะยืดเหยียดต่างๆทุกวัน ตั้งนาฬิกาไม่ให้นั่งทำงานนานเกิน 20 นาที ลำบากเหมือนกัน แต่ก็ถือว่าทำสิ่งดีๆต่อตัวเอง ก็ยืดเส้นยืดสายบ่อยๆ


เรื่องการเทรด หุ้นไทยก็เทรดตาม model ไปเรื่อยๆ รู้สึกว่ามัน flow ขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก แต่กว่าจะลงตัวมันก็ต้องต่อสู้กับความขัดแย้งในตัวเองเหมือนกัน เรามองจากในมุมของ เสถียรภาพ ของ model ก่อน แล้วค่อยๆใส่ประสิทธิภาพเพิ่มให้มันทีละนิด ขั้นแรกคือเทรดอย่างไรให้สบายใจ ขั้นต่อไปคือเพิ่ม Return โดยที่ยังชิลๆอยู่ มันคือการเดินทางระยะยาวหล่ะมั๊ง ถ้าถึงไวกว่าที่คิดก็คือโบนัสนั่นเอง