0298 : Diary 31 ส.ค. 2557

Diary 31/8/2014


วันนี้ตื่นเช้าไปวิ่ง event AIS 3G Human Run ระยะ 5 km ประมาทไปหน่อย วอร์มไม่พอ วิ่งไปกิโลฯแรก กล้ามเนื้อตึงเลย ก็เลยเดินสลับวิ่ง ภรรยาก็เดินด้วย 555 ตึงมากๆๆๆ พักยืดกล้ามเนื้อเป็นระยะๆ วิ่งไม่ถนัดเลย ก้าวขาไม่ออก ก็เลยเดินๆวิ่งๆมา จนขึ้นมาถึงสะพานที่กลับตัว แวะถ่ายรูป แล้วก็หาย วิ่งต่อได้ แต่ก็เกือบเข้าเส้นชัยแล้วแหละ แล้วก็วิ่งจนเข้าเส้นชัย 5 km

สรุปวันนี้คือ ดีใจที่พาภรรยามา แม้ตัวเราไม่ได้ข้ามขีดจำกัดแต่ภรรยานั้นได้ข้ามขีดจำกัดของเค้าไป ปกติเค้าจะวิ่งราวๆ 2-3 km แค่นั้นเอง แต่พอพามาก็พิสูจน์ให้เค้าเห็นว่าเค้าก็ทำได้นะ อิอิ



บันทึกความสุข 31/8/2014


1. ได้ไปวิ่ง AIS 3G Human Run บรรลุความตั้งใจของปีนี้ ที่ตั้งใจว่าจะสมัครวิ่งอย่างน้อย 1 รายการ สนุกดีๆ ไว้หาโอกาสวิ่งอีกดีกว่า


2. ภรรยาซื้อกระเป๋าสตางค์ใบใหม่ให้เป็นของขวัญวันเกิดล่วงหน้า ขอบคุณมากๆเลยค้าบ


3. ผลจากการดูไพ่ทาโรต์ เมื่อคืนที่ลองทำนายไว้ ตรงมาก 555 ฝึกต่อไปๆๆๆ