Pages

Friday, October 31, 2014

0353 : Diary 21 ต.ค. 2557



Diary 21/10/2014


ปีนี้ผลตอบแทนธรรมดามากเลย แต่ก็ถือว่าเป็นที่แห่งการปูทางวางรากฐานให้ portfolio อ่ะแหละ แล้วก็เป็นปีที่เรียนรู้ที่จะมีความสุขด้วย




บันทึกความสุข 21/10/2014


1. CF มาตรึม ทั้งจากทองและน้ำมัน เย้ ดีใจๆ Dynamic Beta สู้ต่อไป


2. งีบตอนเย็นไปแว๊บนึง แล้วก็ออกไปเดินออกกำลังกายครึ่งชั่วโมง ยังดีๆ


3. Page Value Visions มี Fan Page 800 Likes แล้ว ดีใจ และ ขอบคุณมากครับ




สำนึกขอบคุณ 21/10/2014


1. ขอบคุณทุกกำลังใจที่ติดตาม page Value Visions และ Blog นี้มากๆเลยครับ


2. ขอบคุณร่างกายที่ไม่ป่วย ที่เป็นปกติสุข ขอบคุณจริงๆ


3. ขอบคุณพ่อแม่ที่หล่อหลอมให้เราเป็นเราในวันนี้


4. ขอบคุณตลาดการเงินโลก ที่ให้เรามีที่ทำมาหากิน


5. ขอบคุณเงินทุกทุกบาทที่ให้เราเป็นทุนในการก่อร่างสร้างตัว

0352 : Diary 20 ต.ค. 2557



บันทึกความสุข 20/10/2014


1. ฝนตกไม่ได้ไปวิ่ง เลยนั่งจัดการ model ใหม่ เรียบร้อยเลย


2. กรดไหลย้อนดีขึ้นแล้ว ไม่กำเริบ ตอนนี้เปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองไปบ้างแล้ว กินน้อย มีสติเวลาเคี้ยว ไม่ปล่อยให้ท้องว่าง ไม่เครียด บางอันก็ทำได้ บางอันก็ยังทำไม่ค่อยได้เท่าไหร่ สู้ต่อไป


3. port generate cf มาได้เรื่อยๆของมันแฮะ พยายามยกระดับ comfort zone ของเราไปทีละนิดๆละกัน




สำนึกขอบคุณ 20/10/2014


1. ขอบคุณร่างกายของเราที่วันนี้ไม่ป่วย จะรักให้มากๆ จะดูแลให้ดีๆจ้า


2. ขอบคุณใบหน้าที่สิวเริ่มหายแล้ว จะดูแลให้ดีเหมือนกันค้าบ


3. ขอบคุณเงินทุน เงินออม ที่ให้เราได้มีทุนเทรดในทุกวันนี้


4. ขอบคุณภรรยาที่น่ารัก ที่คอยดูแลและเป็นกำลังใจให้


5. ขอบคุณร้านอาหารอร่อยๆที่ให้เราได้ enjoy eating อิอิ

0351 : Diary 19 ต.ค. 2557



บันทึกความสุข 19/10/2014


1. อ่านหนังสือ วิธีก้าวจากจุดที่คุณอยู่ฯ จบแล้ว ดีมากๆเลยเล่มนี้


2. เขียนไอเดีย volatility = energy ออกมาเป็นตัวหนังสือละ หลังจากที่คิดเป็นภาพอยู่ในหัวมานาน


3. กรดไหลย้อนไม่กำเริบนะวันนี้ ดีจัง ไม่รู้ว่าเป็นเพราะขมิ้นชันช่วยไว้ไหมนะ



สำนึกขอบคุณ 19/10/2014


1. อ่านหนังสือดีๆ 2 เล่มเลย ขอบคุณผู้เขียนทั้งสองท่านมากๆเลยครับ


2. ขอบคุณภรรยาที่ให้เรามีเวลาว่างอยู่กะบ้านในวันนี้ ^ ^


3. ดู The Voice ได้ยินเสียงเพลงเพราะๆ ได้รับพลังแห่งความฝัน ความตั้งใจ แรงบันดาลใจ ขอบคุณครับ


4. ภรรยาทำเค้กกล้วยหอมให้ชิม อร่อยดี นุ่มมากเลย ขอบคุณๆ


5. ขอบคุณตัวเองที่พยายาม Focus จนอ่านหนังสือได้จบ 2 เล่ม ขอบคุณ App Forest ด้วยนะ 555

0350 : Diary 18 ต.ค. 2557



Diary 18/10/2014


CF เริ่มสม่ำเสมอมากขึ้น อืม step จากนี้ไปคงให้ cash reserve มันกลับมาอยู่ที่ระดับ 50% ก่อนจะดีกว่า ก่อนที่จะทำอย่างอื่น



บันทึกความสุข 18/10/2014


1. ใช้หนังยางล้างใจ วันแรก ถามตัวเองก่อนว่า วันนี้จะมีอะไรดีๆเกิดขึ้นกับเราบ้าง ?

ไปแลกเงินวอนที่สุวรรณภูมิ ได้ตามที่ตั้งใจ ไปร้าน B2S ก็เจอหนังสือที่อยากได้ กินข้าวก็อร่อยปาก ได้สมุดบันทึกเล่นใหม่จาก Muji อีก โอ้ ดีจัง


2. สอยหนังสือ วิธีก้าวจากจุดที่คุณอยู่ ไปสู่จุดที่คุณต้องการ มาจาก B2S เล่มนี้ดีอ่า แต่ก็คล้ายๆกับเล่มอื่นนั่นแหละ เพียงแต่ค่อนข้างครบในหลายประเด็น


3. ภรรยาบอกทางช้า ขับรถเลยเกือกม้า อืม ครั้งนี้ไม่หงุดหงิดนะ ควบคุมอารมณ์และบรรยากาศเอาไว้ เป็นเมื่อก่อนแม่งบูดไปละ 555 มันอยู่ที่เราเลือก เลือก...ที่จะมีความสุข จริงๆนะ ^ ^

0349 : Diary 17 ต.ค. 2557



Diary 17/10/2014


กรดไหลย้อนเริ่มทำให้รำคาญ อืม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่อไป สู้ๆๆๆ

พอร่างกายไม่ปกตินี่ mental มันไม่ค่อยนิ่งเลย คิดนั่นคิดนี่ ระแวง เข้าโหมดปกป้องง่ายโคตรๆ ก็พยายามทำความเข้าใจจิตใจของตัวเอง แล้วก็พยายามผ่อนคลาย ปล่อยวางอ่ะนะ



บันทึกความสุข 17/10/2014


1. วันศุกร์ กลับบ้านๆๆ เย้ๆ ขากลับแวะกินก๋วยเตี๋ยวต้มยำร้านประจำด้วยแหละ ฟินเบย ^ ^


2. มีพี่คนนึงโทรมาถามประวัติที่สมัครศูนย์ธุรกิจไป ขอให้ได้น้าาา


3. น้ำมันแกว่งดีอีกแล้ว เป็นวันที่ Generate cf ได้ดีอีกวันนึง อิอิ

0348 : Diary 16 ต.ค. 2557



Diary 16/10/2014


ทำสมาธิไป 10 นาที ตอนเช้าก่อนไปทำงาน


system trade 1 port = 1 ธุรกิจ
ถ้าดึงทุนคืนได้หมดก็เอาทุนไปขยายสาขาต่อทำแบบนี้เรื่อยๆก็จะมีธุรกิจเยอะเลย (กลายเป็น Trading Department)


ตอนนี้สงสัยว่าการทำหลายๆ model ใน port เดียว กับแยก port อันไหนจะดีกว่ากัน จริงๆถ้ารวมก็สามารถทำได้ แต่ risk อาจจะสูงกว่า เสี่ยงพอร์ตระเบิดง่ายกว่ามั๊ง แต่แง่ดีของมันคือ process งาน back office อาจจะน้อยกว่า

สรุปคือ แยกน่าจะดีกว่านะ 555



บันทึกความสุข 16/10/2014


1. ไปวิ่งออกกำลังกายเมื่อเย็นมาก เย้ ^ ^


2. ตลาดผันผวนอีกวัน ดีๆๆๆๆ ชอบๆ


3. กลับมาอ่าน Secret of Millionaire Mind อีกรอบ


4. พี่ Ajakkk โทรมาสอน Global Macro 101

0347 : Diary 15 ต.ค. 2557



Diary 15/10/2014


น้ำมันร่วงหนักเลย อืม ชักกลัวๆ kzm port เหลือ margin ราวๆ 1,800% อ่า เริ่มแหยงๆ คงต้อง re-balance ให้มันอยู่ได้จนแถวๆ productions cost สินะ


ส่วนทองก็ลงมาหน่อยๆเหลือ 1227 กลัวว่ามันจะลงต่อ แต่ก็รับตามระบบต่อไป




บันทึกความสุข 15/10/2014


1. งานประจำได้รับข้อเสนอให้สมัครไปอยู่ศูนย์ธุรกิจด้วยวันนี้ ขอให้ได้ขอให้โดน  จะได้อยู่ใกล้บ้านมากขึ้น


2. ตลาดวิ่งรุนแรงมาก generate cf ได้เยอะเลย ชอบฟีลลิ่งที่ผันผวนแบบนี้จัง


3. เริ่ม project ใหม่อีกอันแล้ว ลุยๆๆๆๆ ^ ^

Monday, October 27, 2014

0346 : สรุปความรู้จากหนังสือ "หนังยางล้างใจ"



สรุปความรู้จากหนังสือ "หนังยางล้างใจ"


เนื่องจากช่วงนี้หยิบหนังสือ "หนังยางล้างใจ" มาฝึก mental อยู่น่ะครับ ก็เลยขอมา note ไว้เผื่ออ่านทวนเวลาเข้า blog เข้า page ด้วย


หน้าสือเล่มนี้ช่วยเรื่อง mental ของผมให้ดีขึ้น โดยผมจับความรู้สึกของการฟื้นตัวของสภาพจิตใจ เวลามีความไม่สบายใจ หรือ คิดลบ หรือ panic ช่วงนี้ฟื้นตัวได้ไวขึ้น (แต่ต้องดูกันไปยาวๆ)


หนังยางที่แถมมาก็เอาไว้ใส่ที่ข้อมือ เวลาคิดลบก็ดีสักเพี๊ยะ! ถ้าวันไหนดีดเกิน 10 ครั้งก็ฟาล์วไป วันรุ่งขึ้นก็เริ่มนับ 1 ใหม่ ฝึกทำไป จนทำได้ครบ 21 วัน



แนวคิดหลักๆที่ผม note เอาไว้อ่านเตือนตัวเองก็คือ


1. สังเกตุความรู้สึกตัวเอง

จับความรู้สึกตัวเองให้ได้ว่าตอนนี้เรารู้สึกยังไงอยู่ คิดลบหรือบ่นในใจไหม ถ้าใช่ก็จัดไปสีกเพี๊ยะ! ถ้าเราจับความรู้สึกเราได้ เราจะตระหนัก พอตระหนักก็จะแก้ จะเปลี่ยนมันได้


2. แทนความคิดลบด้วยความคิดบวก

อาจจะให้รูปภาพที่เรามองแล้วนึกถึงความสุข หรือช่วงเวลาแห่งความสุขได้


3. ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความเชื่อ

เชื่อว่าชีวิตอยู่ในกำมือเรา และ เราเปลี่ยนมันได้เสมอ รับผิดชอบต่อชีวิตตัวเอง 100 % มองหาประโยชน์จากทุกสถานการณ์


4. ตัดสินใจที่จะมีความสุข

โต้ตอบสถานการณ์ด้วยมุมมองบวก ถามตัวเองว่าเราจะโต้ตอบหรือรู้สึกกับเหตุการณ์นี้อย่างไรดี "เราเลือกได้"


5. ขอบคุณ เห็นค่า สิ่งที่เรามีอยู่แล้ว

เขียนสำนึกขอบคุณ วันละ 5 ข้อ


6. สะสมคำดีๆ

สะสมคำพูดดีๆ คำพูดดีๆ สร้างพลังให้กับเรา


7. อนุญาติให้ตัวเองมีความสุข

เวลามีใครชื่นชมเรา ให้น้อมรับคำชมไว้ด้วยสำนึกขอบคุณ


8. กายเป็นนาย ใจเป็นบ่าว

ออกกำลังกาย ช่วยให้ใจแข็งแรงขึ้น ได้ Focus มีสมาธิ


9. เขียนเป้าหมาย ที่ชัดเจน และมีเส้นตาย

เขียนมา 30 ข้อ แล้วแบ่งกลุ่มเป้าหมายเป็น short term , medium term , long term จากนั้นให้เลือกมากลุ่มละ 3 ข้อ เอามาเขียนบรรยายรายละเอียดของเป้าหมาย และเหตุผลว่าทำไมเราถึงต้องการสิ่งนี้

หยิบมันขึ้นมาดูบ่อยๆ

เป้าหมายควร cover ทุกด้านของชีวิต การงาน การเงิน สุขภาพ ครอบครัว สังคม จิตวิญญาณ


10. พัฒนาตัวเองให้เข้าใกล้เป้าหมายในทุกๆวัน


11. Focus เป้าหมายโดยการอธิฐานต่อจักรวาล


12. มองสถานการณ์ที่มันเป็น โดยไม่ใส่อารมณ์ลงไปด้วย

แบ่งร่างเป็น 3 คน...
1. ตัวเราเอง
2. ฝั่งตรงข้าม
3. มองจากมุมมองบุคคลที่ 3


13. ถามตัวเองทุกๆเช้าว่า "วันนี้จะมีเรื่องดีๆอะไรเกิดขึ้นกับฉันบ้าง"


14. หาเวลาอยู่กับตัวเองเงียบๆ เพื่อฟังเสียงจากสัญชาติญาณของตัวเอง


15. ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยผู้อื่น


16. อย่าเชื่อสมองมากเกินไป


17. ฝึกฝนต่อไป...

0345 : Diary 14 ต.ค. 2557



บันทึกความสุข 14/10/2014


1. model fx ทำเงินได้ดี ทองกับน้ำมันมานิดๆหน่อยๆ ให้ไม่เหงา


2. วันนี้เป้นวันที่ครุ่นคิดเกี่ยวกับเป้าหมายชีวิตตัวเองอีกครั้ง Focus!


3. model ธุรกิจใหม่กำลังจะเริ่มต้นขึ้น หวังว่าจะ work ^ ^

0344 : Diary 13 ต.ค. 2557



Diary 13/10/2014


เข้า blog ตัวเองไม่ได้ ใจหายเลย ชิบ...ายแล้ว คาดว่าเป็นการใส่ข้อมูลเพื่อโหลด e-book เมื่อคืนแน่ๆ เห็นมันให้กรอก e-mail กะ เบอร์โทร โดนเล่นเลย ยังดีที่กู้คืนได้ verify ผ่านมือถือไปละ เง้อ คนเราเด๋วนี้เชี้ยแท้


เช้านี้ทองพรวดพราดขึ้นมา 1234 (เลขสวย) โอ้ กำไรๆ follow ตามไป port ละ 1 นัด เอาจริงๆใจก็ไม่ค่อยกล้าหรอก กลัวมันดิ่งลงมา แต่ก็ลอง follow ตาม P/L indicator ดู กำไรก็ต้องตาม ตามจนกว่ามันจะทำให้เราดอย 555


ส่วนน้ำมันก็ลงมา ดีดขึ้นนิดนึง ไม่รู้ว่ามันจะเอายังไงต่อไป เดาไม่ออก...


กลางคืนคุยกับน้อง Top ได้ไอเดียหลายเรื่องเลย เช่น การใช้ buy limit ปกติ ก็เปลี่ยนเป็น buy stop บ้างก็ได้ ตามสภาวะตลาด เออ เจ๋งดี พลิกมุมคิดหน่อยเดียว ลดความเสี่ยงลงได้เลย



บันทึกความสุข 13/10/2014


1. Gold Oil AUD NZD วิ่งสะใจดี CF ออกชื่นมื่น 555


2. ไปวิ่งช่วงเย็นมา 50 นาที เริ่มวิ่งเบาๆได้บ้างแล้ว ไม่ปวดเข่าแล้วด้วย เย้ ดีใจจัง


3. คุยกับน้อง Top จนเกือบตี 1 โอ้ ได้ไอเดีย + มุมมอง เยอะแยะเลย ขอบคุณมากครับ

Monday, October 13, 2014

0343 : Diary 12 ต.ค. 2557



บันทึกความสุข 12/10/2014


1. วันนี้อยู่บ้านทั้งวัน ไม่ได้ใช้เงินสักบาท ดีจังเลยนะ 555 นั่งคิดเกี่ยวกับ model trade และ จุดมุ่งหมายของ portfolio ของเรา ว่าจริงๆแล้ว เราต้องการอะไรกันแน่ และอยากให้มันดำเนินไปในทิศทางไหน


2. กินกุนเชียงทุกมื้อเลยวันนี้ ของโปรดนานๆกินที ภรรยาซื้อมาจากปึงหงี่เชียง โคราช


3. ดูซีรีย์ 2 เรื่อง นั่นก็คือ The Flash กะ Leverage

The Flash เจ๋งดี ไม่เหมือน Arrow ที่เราไม่ค่อยปลื้มเท่าไหร่ แต่พอมาดู The Flash ทำไมรู้สึกว่าเท่ห์ดีหว่า อืม... อาจจะเป็นเพราะ Arrow มันออกแนว Hero สาย Dark หน่อยๆละมั๊ง เราชอบพวกที่เจ๋งๆ มีพลังพิเศษมากกว่า 555

Sunday, October 12, 2014

0342 : Diary 11 ต.ค. 2557



Diary 11/10/2014


วันนี้ไปงานสัมมนา Riccio ของพี่ต้าน ได้ความรู้ ไอเดียและแรงบันดาลใจเยอะเลย

เรื่องหลักการลงทุนของ Hedge Fund ในโลกของทุนนิยม จะพยายามลงทุนในราคาให้ได้ใกล้เคียงกับ production cost

เช่น ทอง = ราคาหน้าเหมือน น้ำมัน = ราคาโรงกลั่น

แต่เราจะได้เปรียบด้วยการที่เราใช้ future ในการสะสม asset


การแบ่ง asset class 4 แบบ มี...

1. Cash

2. Bond

3. Equity

4. Alternative Asset

ส่วนธีมของปีนี้เงินก็น่าจะไหลออกจาก stock / equity ไปหา cash และ alternative asset เช่น ทอง หรือ น้ำมัน

ที่ต้องดูก็คือการขึ้นดอกเบี้ย มันส่งสัญญาณว่า มีความต้องการ cash เกิดขึ้น

เด๋วมาสรุปอย่างละเอียดอีกที ติดไว้ก่อน 555



บันทึกความสุข 11/10/2014


1. ได้มางานสัมมนา Riccio ของพี่ต้าน คุ้มค่ามาก จ่ายค่าสัมมนาเป็น Time อิอิ


2. ก่อนไปที่โรงแรม แวะหาอะไรกินที่ CTW แล้วก็เจอร้านขายการ์ตูน โอ้ว มีการ์ตูนของ อาดาจิ ครบเลย ชื่อร้าน O Anime มั๊ง เด๋วว่างๆจะไปเก็บตก 555


3. วันนี้ได้แรงบันดาลใจ ได้ไอเดีย ในการเทรด มีเป้าหมายในชีวิตเพิ่มขึ้นมาอีกหลายอย่างเลย สู้ๆๆๆ

Friday, October 10, 2014

0341 : Diary 10 ต.ค. 2557

 
 
Diary 10/10/2014
 
 
น้ำมันลงมาแรงเบยง่าา อยู่ที่ 83 แบ้ว T T ตอนนี้ฟีลลิ่ง+ใจเริ่มป๊อดแล้ว กลัว... ไม่อยาก long ตาม model เลย บวกกะดันไปเสพความเห็นเกี่ยวกับน้ำมันใน facebook อีก บ้างก็บอกจะลงไป 60 กว่าเหรียญมั่งละ แม่เจ้า เอาไงล่ะเรา 555 ถ้าลงจริงก็มีเติมตังค์ heal ตัวเองละครัส
 
ตอนนี้ margin ลงมาเหลือราวๆ 2,000 % ซึ่งก็อยู่ในระดับที่ปลอดภัยมากๆอยู่ แต่ใจไปแล้ว เริ่มแบกรับ unrealized loss ไม่ค่อยจะได้ละ เห็นตัวแดงเยอะๆแล้วใจหวิวๆ ฮ่าๆ ทั้งๆที่ตอนคำนวณ model แม่งทำมาอย่างดี แต่พอเทรดจริงก็อีกเรื่องนึงเลย นอยด์ๆนิดๆ
 
แต่ไม่เป็นไร แก้ปัญหาด้วยสติ รอดูต่อไป หากมันทะลุกรอบล่างที่เรามองมันว่า worse case ตรงจุดนี้ไว้ก็ต้องมาคิดกันใหม่ buffer มีอยู่แล้วกลัวอะไร ^ ^
 
 
 
ตลาดกระทิงเกิดท่ามกลางการมองโลกในแง่ร้าย
เติบโตภายใต้ความหวาดระแวง
และล่มสลายเมื่อมั่นใจสุดขีด

- Sir John Templeton
 
อ่านเจอจาก page Trade ให้ถึง 10 ปี
 
โคตรชอบเลย...
 
 
 
บันทึกความสุข 10/10/2014
 
 
1. น้ำมันเด้ง ได้เก็บ CF ให้ชื่นใจกันบ้าง 555
 
 
2. เคลียร์งานประจำจบไป 1 อย่าง เย้ ^ ^
 
 
3. วันนี้วันศุกร์ กลับบ้านๆ พรุ่งนี้ไปงาน Ricio เก็บความรู้ๆ อิอิ

Thursday, October 9, 2014

0340 : Diary 9 ต.ค. 2557



Diary 9/10/2014


ทองวิ่ขึ้นมาซะแรงเลย model kzm ก็ทยอยปิดเรื่อยๆ ต้องดูว่าจะหลุดโซนไหม ถ้าไม่หลุดก็สบายเรา เล่นกะ side way ต่อไป ถ้าใกล้หลุดก็ค่อย follow buy ซื้อรวบ

ส่วนตัวอื่นๆ GN GA ก็คิดว่าจะเทรดด้วย positions ที่เล็กลง ให้ port มันค่อย build ตัวมันเองละกัน ค่อยๆเป็นค่อยไป


ตอนนี้เหมือน port beta เริ่มลงตัว สุดท้ายมันดันเป็นภาพแรกๆที่เราเคยจินตนาการไว้ซะงั้น อืม บางทีสิ่งที่ปัญญาญาณกระซิบบอกกับเรา มันอาจจะเป็นสิ่งที่ถูกกับจริตของเราก็ได้มั๊ง

จริงๆมันก็คือการเทรดแบบ kzm ที่โซนถี่ๆด้วย positions ขนาดเล็กๆนั่นแหละ ปกติเราจะใช้ positions ขนาดปกติในโซนที่กว้างๆหน่อยในการเริ่ม build port แต่มันค่อนข้างช้า เราก็เลยเปลี่ยนเอาเอง ใช้โซนถี่ๆแล้วเริ่มจาก 1 กอง คือ กอง A แล้วค่อยขยายไปกอง B C D

แล้วเอาไปเล่นในตลาดที่ Volatility ที่สูงๆๆๆๆ การแกว่งตัวของตลาดจะสร้างพลังให้ positions ถี่ๆของเราดึง CF ออกจากระบบรัวๆ (อันที่จริงก็ไม่รัวเท่าไหร่หรอกในตอนแรก)

พอได้ CF แล้วเอามาขยายกอง B C D จำนวน CF ต่อช่วงเวลาก็จะเติบโตขึ้นเป็นแบบ exponential เช่น ในจำนวน CF ที่เท่ากับ กระสุน 10 นัดใช้เวลา 1 เดือนในการดึง CF จากระบบ แต่กระสุน 15 นัด 20 นัด ย่อมใช้เวลาน้อยกว่า 1 เดือนในการดึง CF จำนวนเท่ากับ

กระสุนที่ขยายได้ จะช่วยในเรื่องของมิติเวลา ช่วยในเรื่องของ CF ต่อรอบ ประมาณนี้

แต่ละเดือนก็จะดึง CF ในส่วนของ Cash Reserve มาสะสมไว้ ถ้าได้จำนวนที่ set up model ใหม่ได้ก็ลุยเพิ่มอีก port ต่อยอดกันไปแบบนี้เรื่อยๆ ความโหดก็จะเพิ่มเป็นเงาตามตัว



บันทึกความสุข 9/10/2014


1. วันนี้หุ้นไทยก็ทำ CF ได้ โดยการ Re-balance ส่วนที่รับมาเมื่อวันก่อนออก ปรับต้นทุนกันไปในยามที่ตลาดผันผวนสูงแบบนี้ โอกาสเป็นของเรา ^ ^


2. ส่วน port fx ก็ทำ CF ได้ดีอีกวันนึง เย้ ^ ^


3. ตอนเย็นไปวิ่งมา วิ่งสลับเดินนั่นแหละ ใช้เวลาไป 56 นาที



วันนี้พี่เว็บ พรชัย รัตนนนทชัยสุข post "หมัดน๊อก 35 นัดบนสังเวียนชีวิตที่ผมชกมา 29 ปี‬" ขอเอามาแปะไว้เพื่ออ่านเตือนตัวเองด้วยครับ


1. เราเลือกหลายๆ อย่างในชีวิตไม่ได้ เช่น เราเลือกเกิดไม่ได้ เลือกหน้าตาไม่ได้ การมานั่งคิดเรื่องที่เราแก้ไขไม่ได้เป็นเรื่องเสียเวลา ทำให้ดีที่สุดกับสิ่งที่เรามีและสิ่งที่เราเป็นจะเป็นการใช้เวลาที่คุ้มค่ากว่า

2. อย่าเรียกร้องจากชีวิตมากเกินไป แต่ก็อย่าโอ๋ตัวเองมากจนสำออย ควรพยายามตั้งใจเข้าให้ถึงเส้นชัย แต่มันไม่ใช่เรื่องจำเป็นเลยที่เราจะต้องเข้าถึงเส้นชัยก่อนใคร ไม่จำเป็นด้วยว่าต้องติดอันดับใดๆ

3. เรื่องไม่ดี เรื่องผิดหวัง ปัญหาที่ผ่านไปแล้ว เรียนรู้จากมันแล้วก็จบๆ ไป เลิกคิด อย่าคิดวนไปวนมา การเอาปัญหาที่ผ่านไปแล้วมาคิดซ้ำๆ ก็เหมือนเราเป็นแผล แล้วเราเอามือบี้แผลเล่นซ้ำๆ อยู่ยังงั้น

4. เรื่องที่ยังไม่เกิด เราก็ไม่ควรทุกข์ การทุกข์ไปล่วงหน้าไม่ได้ช่วยอะไรเลย คนเรามักทุกข์ไปก่อนเกินเหตุ แล้วต่อให้มันเกิดปัญหาขึ้นจริงๆ เราไปทุกข์ตอนนั้นก็ยังทัน ตั๋วทุกข์ไม่มีหมด มีแจกตลอดเวลา ไม่ต้องรีบไปแย่งมา

5. เราไม่ได้ monopoly ความทุกข์ มันไม่ใช่เรื่อง personal เราไม่ได้มีความทุกข์อยู่คนเดียว ใครๆ ก็มีความทุกข์กันทั้งนั้น เรื่องนั้นบ้าง เรื่องนี้บ้าง ฝนไม่ได้ตกอยู่บนหัวเราคนเดียว แบบสติ๊กเกอร์ใน line ปัญหามีไว้ให้แก้ ไม่ได้มีไว้ให้กลุ้ม

6. การอ่านเป็นการเปิดโลกกว้าง ทำให้เรารู้ในสิ่งที่เราไม่รู้ ทำให้เราสามารถเรียนรู้จากชีวิตคนอื่น โดยที่เราไม่ต้องไปเจอกับเรื่องนั้นๆ เอง หนังสือคือแหล่งความรู้ที่มีราคาถูกที่สุด คุ้มค่าที่สุด นั่งทำไรอยู่ หาหนังสือมาอ่านจิ

7. มี inner scorecard เป็นมาตรวัดตัวเอง คนที่วัดตัวเองด้วย outer scorecard หรือวัดจากความคิดของคนอื่น อยากได้รับความชื่นชมจากคนอื่น นอกจากจะต้องสร้างความสำเร็จแล้ว ยังต้องป่าวประกาศด้วย มันน่าเหนื่อย!!!

8. เวลามีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้น เรารู้ชัดๆ ตอนนั้นไม่ได้หรอกว่า มันคือโชคดีหรือโชคร้าย เรื่องที่ดูเหมือนเป็นโชคร้าย จริงๆ แล้วอาจจะเป็นโชคดี เรื่องที่ดูเป็นโชคดี จริงๆ แล้วอาจจะเป็นโชคร้ายก็ได้ ถ้าเราดูกันยาวๆ หน่อย

9. อย่าหมกมุ่นกับเชิงปริมาณมากเกินไป เชิงคุณภาพสำคัญกว่าเยอะ มีเพื่อนกินข้าวกี่คนไม่สำคัญเท่ากับว่าเวลาเรามีปัญหา มีเพื่อนกี่คนที่ยินดีรับฟังและช่วยเหลือเรา อ่านหนังสือกี่เล่มไม่สำคัญเท่ากับว่าเราอ่านหนังสือดีๆ ไปกี่เล่ม

10. เราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเดินทางไขว่คว้า ตอนที่เราถึงจุดหมายเป็นแค่ฉากสั้นๆ ฉากหนึ่งของเรื่องราวทั้งหมด ถ้าเราไม่มีความสุขระหว่างทาง เราจะเสียเวลาส่วนใหญ่ของเราไป

11. อย่าใช้เงินเป็นตัวตั้งมากเกินไป เพราะจริงๆ เราไม่ได้อยากได้เงิน เพราะอยากได้เงิน แต่เราอยากได้เงิน เพราะคิดว่า มันจะทำให้เรามีความสุข

12. ความฝัน ไม่ได้มีไว้ให้ฝัน แต่มีไว้ให้เราทำให้มันเป็นจริง นั่งฝันแล้วไม่ลงมือทำ มันก็คงเป็นได้แค่ฝันลมๆ แล้งๆ

13. อยากทำอะไร ทยอยทำ อย่าบอกตัวเองว่าเดี๋ยวจะทำตอนอายุเท่านั้นเท่านี้ ชีวิตคนเราไม่แน่นอน เราไม่มีทางแน่ใจได้เลยว่า นาทีต่อไป เราจะยังหายใจอยู่หรือเปล่า

14. กราฟชีวิตคนเรามีหลายแบบ พุ่งจากล่างขึ้นบน ดิ่งจากบนลงล่าง ราบเรียบไปเรื่อย พุ่งแล้วราบเรียบ พุ่งแล้วดิ่ง สารพัด ฉะนั้น ตอนอยู่สูง อย่าผยอง ตอนตกต่ำ อย่าท้อ

15. ความรักที่แท้จริงคือการให้ที่ไม่ได้หวังอะไรตอบแทน การให้ที่หวังสิ่งตอบแทนไม่ใช่ความรัก แต่เป็นการแลกเปลี่ยน

16. การปฏิบัติกับคนอื่นแตกต่างกันตามฐานะหรือสถานะทางสังคม เป็นสิ่งไม่ควรทำ ลูกเศรษฐีที่งอมืองอเท้าไปวันๆ จะมีค่ามากกว่าคนกวาดขยะที่ตั้งใจทำงานได้ยังไง ไม่เข้าใจ

17. การปฏิบัติกับคนอื่นเป็น butterfly effect เราโมโหใส่คนอื่นแบบไม่มีเหตุผล คนที่ถูกโมโหก็อาจจะไปโมโหคนอื่นต่อ ต่อไปเรื่อยๆ ถ้าเรายิ้มแย้มกับคนอื่น เค้าก็อาจทำแบบเดียวกันกับคนอื่นต่อ ต่อไปเรื่อยๆ

18. อย่าเชื่อใครเพียงเพราะเค้ามีสถานะเหนือกว่าหรืออายุมากกว่า เช่น ครูจะพูดถูกก็เพราะสิ่งที่ครูพูดมันถูก ไม่ใช่ถูกเพราะครูเป็นครู

19. การเลือกที่จะมีความสุขเป็นการตัดสินใจอย่างหนึ่ง เราสามารถเลือกที่จะมีความสุขได้ในนาทีนี้เลย โดยที่ชีวิตเราไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเลยด้วยซ้ำ

20. อย่ายอมให้ใครมาทำลายความฝันหรือบั่นทอนเรา เค้าไม่รู้จักเรา เค้าไม่มีสิทธิ์มาพิพากษาชีวิตเรา แต่ยังไงก็ตาม เราก็ต้องไม่หลอกตัวเองด้วย

21. การต่อสู้เพื่อความถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย

22. ก่อนจะนับถือชื่นชมใคร ดูละเอียดๆ ซักนิด อย่าดูแต่เปลือก คนเรามักจะให้เราเห็นเฉพาะสิ่งที่เค้าอยากให้เราเห็นเท่านั้น

23. ควรสนับสนุนชื่นชมคนทำดี เค้าคงทำดีของเค้าแหละ แต่อย่างน้อย เค้าจะได้มีกำลังใจมากขึ้น

24. คุณลักษณะอย่างหนึ่งของคนที่ประสบความสำเร็จคือการ focus อย่าทำอะไรสะเปะสะปะ เยอะแยะไปหมด แต่ไม่เชี่ยวชาญอะไรเลย ชีวิตคนเราต้องมีวิชาเอก

25. ความสำเร็จที่เกิดจากทักษะเท่านั้นที่จะเกิดซ้ำแล้วซ้ำอีกได้อย่างต่อเนื่อง ความสำเร็จที่เกิดจากโชคมันไม่ยั่งยืน เปลืองธูปด้วย เพราะเราต้องไหว้เจ้าเยอะ

26. การซื้อของ เราได้ของมาก็จริง แต่พอนานๆ ไป ค่าของมันก็จะน้อยลง เรามักเห่อแค่ตอนแรกๆ ในทางตรงกันข้าม การซื้อประสบการณ์ มันจะตราตรึงในความทรงจำของเราตลอดไป

27. โลกเราไม่มีอะไรที่เราจะได้มาฟรีๆ ทุกอย่าง เราต้องเอาอะไรบางอย่างไปแลกมาทั้งนั้น คิดดูดีๆ ก่อนว่า มันคุ้มมั๊ย

28. ความฝันของเราไม่จำเป็นต้องไปเหมือนความฝันของใคร คนอื่นมองไม่เห็น ช่างเค้า เราเห็นของเราก็พอ มีฝันแล้วก็ต้องพยายาม ทุ่มเททุกสิ่งให้แก่ความฝันซึ่งมีแต่เราเท่านั้นที่มองเห็น

29. การพยายามอย่างหนักดูเหมือนเป็นเรื่องดี แต่ทิศทางสำคัญที่สุด ถ้าเราวิ่งผิดทาง ยิ่งเราวิ่งเร็วเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งห่างไกลจากเป้าหมายของเรามากขึ้นเท่านั้น

30. ชีวิตคนเราแต่ละคนเป็นเหมือนเสื้อผ้าสั่งตัด ไม่ใช่เสื้อผ้าสำเร็จรูป ไม่มีชุดไหนที่เหมือนกันเป๊ะๆ เราไม่ควรไปเปรียบเทียบชีวิตของเรากับใคร คนอื่นจะดีหรือแย่ยังไง ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นหรือแย่ลง เราจะดีขึ้นหรือแย่ลงก็เพราะน้ำมือตัวเองทั้งนั้น จะเปรียบเทียบ ก็เทียบตัวเองในวันนี้กับตัวเองเมื่อวาน ว่าเราได้พัฒนาตัวเองหรือเปล่า

31. ทำดีได้ดี ทำไม่ดีได้ไม่ดีหรือเปล่า ไม่แน่ใจ ทำดีสบายใจ ทำไม่ดีไม่สบายใจจริงม๊ย เค้าไม่รู้ เพราะคนทำไม่ดีก็สามารถหาเหตุผลเข้าข้างตัวเองให้สบายใจได้ เอาเป็นว่า ทำดีได้ทำดี

32. การทำดีของคนคนนึง อาจไปกระตุ้นให้คนอื่นๆ อีกหลายคนอยากทำดีด้วย เหมือนการโยนก้อนหินลงไปในบ่อน้ำ น้ำจะกระเพื่อมขยายวงออกไป

33. การใช้ชีวิตเป็นศิลปะ ไม่ได้มีสูตรสำเร็จเป๊ะๆ ในทุกสถานการณ์ มีความคิดที่ยืดหยุ่น ประเมินสถานการณ์ แล้วเลือกกลยุทธ์ให้เหมาะสม บางครั้ง น้ำขึ้นให้รีบตัก แต่อีกหลายครั้ง ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม หลายครั้ง ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น แต่บางครั้ง เราก็ต้องรู้จักถอย

34. คนชอบคิดไปว่า เป็นจอมยุทธ์แต่งตัวดีๆ มีวรยุทธ เป็นประมุขยุทธภพ ดีกว่าเป็นเสี่ยวเอ้อ ที่ต้องคอยเอาผ้าขี้ริ้วปัดโต๊ะ ใครจะรู้ เผลอๆ เสี่ยวเอ้ออาจมีความสุขมากกว่าประมุขยุทธภพซะอีก ไม่งั้น ทำไม ตอนจบ พระเอกชอบชวนนางเอกถอนตัวออกจากยุทธภพแล้วไปเลี้ยงเป็ดปลูกผักตาหลอดด

35. ความคิดเราเปลี่ยนแปลงอยู่เรื่อยๆ สิ่งที่เราคิดในวันนี้ วันหน้า เราอาจจะไม่คิดแบบนี้แล้ว อย่าไปคิดว่า แต่ละข้อข้างบนมันถูก พอใช้ชีวิตไปอีกซักพัก อาจจะคิดใหม่ว่ามันไม่ใช่แล้ว




0339 : Diary 8 ต.ค. 2557



Diary 8/10/2014


เวลาดู The Voice แล้วชอบสังเกตุคนที่มา blind audition ว่าเวลาที่เค้าร้องอยู่แล้ว โค้ชหันมา เค้าจะมี action อะไร หรือ ร้องใกล้จบเพลงแล้วโค้ชไม่หันมาเลยเค้าจะ action ยังไงบ้าง


ส่วนใหญ่พบว่าคนที่ร้องเจ๋งๆ เวลาโค้ชกดหันมากี่คนก็ร้องเหมือนเดิม คือไม่ได้มีจังหวะเร่ง ให้เราเห็นว่าเค้าดีใจมากๆ อะไรเท่าไหร่ (ไม่ก็เราดูไม่ออก)

ส่วนคนที่โค้ชไม่หันแม้ร้องใกล้จะจบเพลง บางคนก็ใส่เต็มที่ แบบเร่งเสียงหรือโชว์อะไรบางอย่าง บางคนก็แววตากำลังใจแป้วไปอย่างเห็นได้ชัด


อย่างสัปดาห์ล่าสุดมีคนนึงบอกว่า จะร้องแบบที่เป็นตัวเอง ไม่ว่าโค้ชจะกดไม่กดก็ตาม ไม่พยายามร้องเพื่อให้โค้ชกดหันมา


แบบนี้มันคล้ายๆกับการเทรดอยู่เหมือนกันไหมหว่า เวลาวางแผนเทรดไว้ ตลาดมายังไงก็เทรดไปตามนั้น ไม่ต้องมาดีใจเสียใจกันอะไรมากมาย เพราะเราเทรดใน Zone ของเรานี่หว่า...



บันทึกความสุข 8/10/2014


1. ไปออกกำลังกายตอนเย็น 40 นาที เย้ ^ ^


2. model kzm ทำ CF ได้ดีเลยวันนี้ ดีใจๆ


3. เคลียร์งานประจำซะโล่งโต๊ะเลย วู้ๆๆ

Tuesday, October 7, 2014

0338 : Application Review : Forest (Stay Focus)



Application Review : Forest ( Stay Focus,Stop Phubbing )


บังเอิญผมไปเห็น app นึงใน iTunes เข้า มีชื่อแปลกๆว่า Forest ซึ่งกดๆเข้าไปอ่านก็พบว่ามันเป็น app ที่ช่วยเรื่องการแยกเราออกจากการเล่น smart phone ผมก็เลย add ไว้ใน wish list เอาไว้ เพราะมันไม่ได้เป็น free app แต่มีราคา $0.99


วันดีคืนดี ผมอ่านหนังสือเกี่ยวกับบริหารเวลา แล้วก็ได้ดูคลิปของคุณ รวิศ หาญอุตสาหะ ก็เลยอยากจะปรับปรุงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นบ้าง ซึ่งก็ต้องจัดเวลากันใหม่


อันที่จริงเวลาของผมที่ใช้ไปส่วนใหญ่ก็มาจากการเล่น smartphone นี่แหละครับ ไม่ดู facebook ก็ดูกราฟหุ้น ดู mt4 ไมก็ twitter หรือ IG ไม่รวมพวกเกมต่างๆที่คอยยั่วยวนใจให้ใช้มันเป็นสิ่งฆ่าเวลาของชีวิต

เลยตัดสินใจ โหลด app นี้มาใช้ดู 30 บาทก็ 30 บาทวะ 555


ก็กะเอามาใช้ในการ focus กะการทำงานและทำกิจกรรมอื่นๆในชีวิตไม่ให้ถูกการเล่น smart phone รบกวนเวลา เช่น อ่านหนังสือ ทำไดอารี่เทรด ลง trade log หรือ วิเคราะห์ตลาด ฯลฯ ครับ



เอาล่ะมาลองดู app นี้กัน


พอเปิด app มาก็ให้ sign up ปกติ

แล้วก็จะให้เราเริ่มปลูกต้นไม้ โดยกติกาคือ หาเราปลูกต้นไม้ 1 ต้น เราห้ามเปิด smart phone เล่นเลยตลอดระยะเวลา 30 นาที แต่รับสายได้ โทรออกได้ ดูเวลาได้ ดูแจ้งเตือนได้ ไม่ถือว่าผิดกติกา แต่จริงๆน่าจะอยู่ที่เรา จะยอมกดปุ่ม give up หรือเปล่านั่นแหละครับ ถ้ายอมแพ้ ต้นไม้ก็เหี่ยวเฉาตายไป แต่ถ้าทำสำเร็จก็จะกลายเป็นต้นไม้ใหญ่ 1 ต้น ในวันนี้เราก็จะปลูกไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นป่า อีกวันก็เริ่มปลูกผืนป่าใหม่อีกรอบ




เมล็ดพันธุ์ 1 เมล็ด = 30 นาที สามารถปลูกได้สูงสุด 4 เมล็ด (กดตรงเครื่องหมายบวก) ซึ่งจะเท่ากับว่า 2 ชั่วโมงต่อจากนี้ เราจะไม่เล่น smart phone เลย มีลงแดงกันไหมงานนี้ 555





พอเราทำตามกติกาได้ เมล็ดพันธุ์ก็จะเติบโตกลายเป็นไม้งาม ปลูกไว้ในผืนป่าของเรา อันนี้คือผืนป่าที่ผมปลูกได้ในวันนี้ Focus ไม่แตะ smart phone เลยในระยะเวลา 30 นาที 8 รอบ = ปลูกป่าได้ 8 ต้น

ก็จะมีกราฟฟิกสวยๆให้เราสะสมแบบนี้...





ส่วนอันนี้เป็นของเมื่อวาน... ปลูกได้ 10 ต้นครับ ^ ^




เวลาที่เรากำลัง focus อยู่ แล้วเราหยิบ smart phone ขึ้นมาปลด lock เพื่อจะทำอะไรก็ตามแต่ มันจะเตือนเราด้วยประโยคต่างๆครับ







สรุปก็คือ ผมยกให้ app นี้คุ้มค่า คุ้มราคา $0.99 มากๆเลยครับ ช่วยให้ผม focus กับงานหรือกิจกรรมต่างๆได้ดีขึ้นเยอะเลย มีประสิทธิภาพมากขึ้นมากๆ


สำหรับคนที่ติด smart phone แล้วก็อยากจะลองห่างๆมันดูบ้าง ยังไงก็ลองพิจารณาดูก็แล้วกันครับ

0337 : Diary 7 ต.ค. 2557



Diary 7/10/2014


วันนี้งานยุ่งทั้งวัน 555 ตกเย็นเพิ่งรู้ตัวว่าต้องไปกินโต๊ะจีนที่ศาลเจ้า ที่ทำงานซื้อโต๊ะไว้โต๊ะนึง พอเลิกงานเลยออกไปเดินออกกำลังกายก่อน ได้ราวๆ 40 นาที จริงๆกะจะตื่นแล้วออกไปเดินตอนเช้า แต่ว่ามัวส่ง order ทอง กะ น้ำมัน ก็เลยไม่ได้ไป อู้อ่านหนังสือต่อบนเตียงซะเลย

วันนี้ทองก็ดีดขึ้นมา ก็เทรดกิน vol ต่อไป ยังไม่ follow ด้วยกระสุนกอง C ส่วน GA ลงมาเยอะเลย ไม่รู้จะลงจริงจังไหม



บันทึกความสุข 7/10/2014


1. เดินออกกำลังกาย 40 นาที จริงๆคิดว่าจะไม่ออกก็ได้นะ แต่บอกกับตัวเองว่าวันนี้ฝนไม่ตกยังไงก็ต้องออก สุดท้ายก็ออกมาเดิน เย้ ^ ^


2. ไปกินโต๊ะจีน อร่อยดี พรุ่งนี้ต้องไปวิ่งออกเลยแหละ 555


3. model ร้านทอง generate cf ได้ smooth ดีจริง ได้อย่างนี้ไปเรื่อยๆเถิด โตแบบ exponential แน่ๆ

0336 : Diary 6 ต.ค. 2557



Diary 6/10/2014


วันนี้วันจันทร์ ไปทำงานทั้งๆที่ยังแอบกังวลใจอยู่หน่อยๆว่าเราจะป่วยซ้ำไหม พอจบวันก็ ok ไม่เป็นไรนี่หว่า ความกลัวละมั๊ง ?

ตลาดไทยวันนี้จัดหนักกันเลยทีเดียว ดีที่เราปล่อยออกเกือบหมดแล้ว เหลือหุ้นใน port ประมาณ 15% เท่านั้นเอง วันนี้ก็มียิง R2D2 เข้าไปสำรวจ BWG ซึ่งก็ติดดอยกันไป 555 ปล่อยมันไปก่อนละกัน


ส่วนทองวันนี้ก็เด้งขึ้นมา 1196-1197 แต่เรามองใหม่ละ มันน่าจะเด้งเพื่อลงต่อต่ำกว่านี้ แต่ระยะยาวก็ยังคงมองว่ามันต้องขึ้นอยู่นะ ใกล้ๆมองลงไว้ก่อนดีกว่า ลงจนกว่ามันจะขึ้นไง 555

อืม ตอนนี้ก็เทรดกิน swing จาก vol ของมันไปเรื่อยๆละมั๊ง เท่าที่ลองเทรดดูจะสามารถ generate cash flow ได้ราวๆ 1/4 ของ floating loss ซึ่งยังไม่พอสำหรับการ snow ball

snow ball คือ ท่ายากเลยแหละ ที่ต้อง generate cash flow ให้ได้อย่างน้อย 50% ของ floating loss ที่เกิดขึ้น ซึ่งลำพังแค่ product เดียวอาจจะทำไม่ได้มั๊ง ยกเว้นจะ skill trade ที่สูงจริงๆ นอกนั้นอาจจะต้องใช้ option เข้าช่วย ?





AJ เจอ down trend channel แล้ว รอ short ที่เส้นกลาง (อยู่แถวๆ moving พอดีเลย) แล้วก็รอ short ที่ขอบบน นอกนั้น wait and see ไม่ก็ยิงแค่ R2D2 เข้า mark ตลาด





AU ส่ง R2D2 เข้าไปสำรวจ ติดเหวไป 2 นัด 555 ต้องดูว่ามันจะเด้งขึ้นหรือเด้งเพื่อลงต่อ... จากวันนี้มันลงมาแล้วก็ติดแนวรับ แล้วก็พยายามเด้ง ต้องรอดูมันต่อไป





ส่วนเรื่อง port กำลังคิดอยู่ว่า port ที่นิ่งๆรอแก้ จะเปลี่ยนมาเทรดแบบ basic kzm เพื่อแก้ port ดีไหม เพราะดีกว่ารอกิน swap แบบนี้รึเปล่า 555 แม่มพลาดไปไง ถ้าแก้ port ก็ยังพอมี CF ออกมาเดือนละ 3-4% น่าจะดีกว่ารึเปล่า




บันทึกความสุข 6/10/2014


1. วันนี้ประชุม เจ้านายบอกว่าเราทำงาน ok นะ เออ ดีใจๆ 555 ทำงานบ้างดูตลาดบ้าง แต่ก็เอาตัวรอดไปได้อ่ะนะเรา


2. ไปเดินออกกำลังกายได้แป๊บนึง... แป๊บนึงจริงๆ ฝนไล่ซะงั้น แต่ก็ยังดีที่ลุกออกไปนะ สู้ต่อไป พรุ่งนี้ไปใหม่


3. ทองแกว่งดีอีกแล้ว เย้ ดีใจจัง ส่วนน้ำมันก็แกว่งเหมือนกัน CF ค่อยๆมา รอวันให้มัน compound อ่ะนะ อิอิ


4. วันนี้วันเกิดน้องสาวเรา อวยพรทาง FB ไม่ได้โทรไปหาเลย แต่ก็เชื่อว่าน้องรู้จักคิดและรู้จักใช้ชีวิตด้วยตัวเองอ่ะนะ

Sunday, October 5, 2014

0335 : Diary 5 ต.ค. 2557



Diary 5/10/2014


วันนี้ตอนเช้าทานข้าวแล้วก็เกิดอยากอ้วก เวียนหัวขึ้นมา จะอ้วกก็อ้วกไม่ออก ทรมาณชิบฯ ล้วงคอก็ออกมาหน่อยเดียว เข้าๆออกๆห้องน้ำอยู่หลายครั้ง ตอนนั้นแม่มคิดเลยว่า โอ้ย... ชีวิตมนุษย์แม่งทำไมมีแต่ความทุกข์วะ สัส! ทรมาณเหี้ยๆ แล้วก็หมดๆแรง ไปนอนบนเตียงทั้งๆที่หัวหมุนๆ แล้วก็หลับไป ตื่นมาก็ ok ขึ้น ยังมีมึนๆหน่อย มื้อกลางวันไม่ได้กินข้าว ตอนบ่าย 3 ภรรยาเอาเค้กกล้วยหอมมาให้ชิ้นนึง แล้วก็ตามมาด้วยเครปเค้ก ซัดไป แล้วก็มึนๆต่อ 555 เล่นเกมบนเตียงไม่ลุกไปไหน ตกเย็นกินโจ๊กกึ่งสำเร็จรูปใส่ไข่ 1 ฟอง กินยาธาตุน้ำขาว เออ ดีขึ้นละ


แม่ม สงสัยมื้อเช้ากินเยอะไปแล้วก็กรดไหลย้อนละมั๊ง ทรมาณโคตร นึกถึงบทความ อ.สมคิด ลวางกูร เลยแหละ อร่อยแค่ไหนมึงก็ต้องกินแค่จานเดียว

วันนี้รู้ซึ้งเลย หลาบเลยคร้าบ T T

ที่วางแผนไว้ว่าจะทำนั่นทำนี่ ไม่ได้ทำเลยจ้า หลับแล้วก็นอนกลิ้งบนเตียงอย่างเดียวเลย



บันทึกความสุข 5/10/2014


1. ได้ดูคลิปของคุณ รวิศ หาญอุตสาหะ เรื่อง "การตามหาสิ่งน้อยอย่างมีวินัย" เจ๋งดีๆ ชอบเลย จะนำไปปฏิบัติด้วย


2. การไม่สบายวันนี้ทำให้รู้สึกตัวว่า เราควรตั้งใจศึกษาธรรมะให้มากกว่านี้ แบ่งเวลาให้เป็น จริงๆเวลาเราที่เรามีอาจจะสั้นหรือยาวกว่าที่เราคิดก็ได้ เราไม่มีวันรู้เลย ตระหนักเลยวันนี้


3. วันนี้ได้มีเวลามานั่ง up blog นี่ฟินสุดละ ปกติ ไม่ได้อัพหรอก ฮ่าๆ แบ่งเวลาให้เป็นๆ

0334 : Diary 4 ต.ค. 2557



บันทึกความสุข 4/10/2557


1. พาภรรยาไปซื้อวัตถุดิบทำขนมที่ Lotus แล้วก็แวะกินก๋วยเตี๋ยวโบราณป้ามาลัย อร่อยดี กินบะหมี่ต้มยำหมูกรอบ ภรรยากินราดหน้าหมูกรอบ แล้วก็ตสั่งผัดซีอิ้วหมูกรอบมากินด้วยกัน อิ่มเวอร์ 555


2. ไป Lotus ได้ mini figure มาอีกตัว นั่นก็คือ Tony Stark นั่นเอง เย้ อยากได้มานาน สอยมาซะเลย 45 บาท


3. กลางวันนั่งดูซีรีย์ Agent of S.H.I.E.L.D season 2 EP. 1-2 ส่วนกลางคืนนั่งดูฮอร์โมนฯกับภรรยา ลุ้นมาก ฮ่าๆ วันนี้เป็นวันที่มีความสุขนะ สุข สงบ สบาย ดีจริงๆ

0333 : Diary 3 ต.ค. 2557



Diary 3/10/2014


ทองลงมา 1191 กลัวก็กลัว แต่ก็ทำตาม model ต่อไป ( kzm กอง A ) ส่วนน้ำมันวันนี้ก็แกว่งดีเลย เก็บ vol จากมันไปเรื่อยๆ

วันนี้อาการเจ็บคอดีขึ้นเรื่อยๆ ยังมีเจ็บลิ้นอยู่นิดๆ เออ ให้เวลาเยียวยาไป นอนพักผ่อนเยอะๆ แล้วก็กินน้ำให้พอในแต่ละวัน



บันทึกความสุข 3/10/2014


1. อาการเจ็บคอดีขึ้นแล้ว ยังเหลือเจ็บลิ้นให้รำคาญๆ แต่ก็ถือว่า ok


2. ภรรยาเตือนว่าอย่าหงุดหงิดเวลารู้สึกผิด เวลาไปไหนแล้วพาภรรยามาเสียเวลาด้วย เราชอบรู้สึกผิด ก็เลยหงุดหงิดๆ ภรรยาก็เลยเตือนว่าไม่ได้ว่าอะไรเลย อย่าหงุดหงิดคิดไปเองให้เสียบรรยากาศสิ อืม... เหมือนเรามองตัวเราเองจากมุมของเรา เรา judge ตัวเองไป จริงๆคนอื่นไม่ได้คิดเหมือนเราอ่ะนะ

ก็เลยรู้สึกขอบคุณภรรยาที่คอยเตือนสติในวันนี้


3. port วันนี้ทำ CF ได้ดี เยี่ยมๆ แต่หุ้นไทยนิ่งสนิท ฮ่าๆ let it be... ทำ model ให้ต่อเนื่องก็พอ

Saturday, October 4, 2014

0332 : 20 Facts about me



20 Facts about me


รับ Tag มาจากน้อง Ton4aLiving 555 ขอบคุณครับ


1. ชื่อ เอ๋ ชื่อจริงคือ พุทธมาตย์ ดวงอนันต์ ทั้งชื่อจริงทั้งชื่อเล่น หลวงปู่ขาล ฐานวโร ตั้งให้ เพื่อนประถม-มัธยม เรียก พุฒ เพื่อนมหาลัยเรียก เอ๋


2. บวชแล้ว บวชระยะสั้นๆแค่ 6 วัน เพื่อทดแทนคุณบิดา-มารดา ก่อนแต่งงาน ไม่ได้จัดงานใหญ่โตเลย คือบวชแบบเรียบง่ายมาก แฟนยังงงว่า อ่าวเธอเข้าไปในโบสถ์สวดแป๊บๆห่มผ้าเหลืองออกมา นี่เสร็จพิธีแล้วเหรอ 555 แต่ก็นั่นแหละประหยัดดี เราคิดต่างจากคนทั่วไปอ่ะนะ เลย request พ่อแม่เลยบอกขอเรียบง่ายไม่ต้องจัดโต๊ะจงโต๊ะจีน เชิญแขกหรอก

ช่วงที่บวชก็สงบดี กิจกรรมมีแค่ไม่กี่อย่าง บิณฑบาตร นั่งสมาธิ อ่านหนังสือธรรมะ กวาดลานวัด แล้วก็นอน 555 อ้อ มีรับกิจนิมนต์ไปสวดขึ้นบ้านใหม่ สวดงานศพด้วยนะ ท่องไม่ได้หรอก ท่องได้แค่บางบทที่ใช้สวดมนต์ก่อนนอน นอกนั้นลิปซิงค์กันไป ฮ่าๆ

ไปบวชมาทำให้เข้าใจว่า พระคุณภาพชีวิตดีมาก และรายได้เยอะมาก แต่อาหารการกิน ไม่ค่อยได้กินผักเท่าไหร่ ญาติโยมใส่บาตรก็จัดมาแต่หมูๆเนื้อๆ เราควรใส่บาตรด้วยไฟเบอร์บ้าง ไม่งั้นพระจะท้องผูกนะ แล้วก็การออกกำลังกายอาจจะไม่สามารถทำได้แบบฆราวาส ทำให้สุขภาพอาจจะย่อหย่อนลงไป


3. แต่งงานแล้ว รู้สึกว่าตัวเองโชคดีมาก ที่ได้แต่งงานกับผู้หญิงที่นิสัยดี พอดีๆกับเรา พอความรักลงตัว ชีวิตก็มีพลังไป Focus ด้านอื่นได้ดีขึ้น


4. เป็นคนเรียนไม่เก่ง ถ้าขยันจะได้เกรดดี ถ้าขี้เกียจก็ได้เกรดห่วย 555 เป็นคนธรรมดานั่นเอง เรียน มช. เลือกเรียนบัญชีตามเพื่อน ตามที่ อ.เชียร์ ผลก็คือ แม่มเรียนไม่รู้เรื่องเลย จบมาไม่รู้เรื่องอะไรสักอย่าง มาเริ่มศึกษาบัญชีด้วยตัวเองตอนที่เล่นหุ้นช่วงแรกๆ (พยายามจะเป็น VI) เลยได้ความรู้บัญชีติดตัวมานิดหน่อย


5. ใช้เวลาเรียน ป.ตรี 4 ปี กะ 1 เทอม 555 เกือบไม่จบ เพราะเกรดวิชาบัญชี average ไม่ถึง 2.00 เลยต้อง รีเกรดเพิ่มอีก 1 เทอม แต่ก็ยังได้รับปริญญาพร้อมกับเพื่อนๆในรุ่นอยู่


6. พอเรียนจบรองานอยู่ 1 เดือนก็ได้งาน พ่อของเพื่อนเป็น ผจก. อยู่ BBL ก็ช่วยดันเข้าทำงานจนได้ ทั้งๆที่เกรดไม่ถึงเกณฑ์ รู้สึกซาบซึ้งมากๆ ไม่งั้นชีวิตจะเป็นยังไงก็ไม่รู้


7. ตอนอยู่ BBL ก็ได้พัฒนาตัวเองเร็วดี ก่อนลาออกได้เป็นวิทยากรเรื่องกองทุนรวม บรรยายเรื่องกองทุน แล้วก็ LTF & RMF ตอนนั้นสนุกมาก เหมือนได้ทำในสิ่งที่ชอบ


8. บ้านอยู่เชียงราย แต่ตั้งแต่เรียนจบ ม.ปลาย ก็ไม่ได้อยู่บ้านเลย เรียนที่ เชียงใหม่ แล้วก็ทำงานต่างจังหวัดมาตลอด พอแต่งงานก็ต้องไกลบ้านกว่าเดิมอีก แต่ตั้งใจว่าวันนึงจะไปเป็น Full time trader ที่บ้านเกิด


9. ชอบการเทรดมาก จริงๆก็อยากรวยนั่นแหละ เริ่มแรกหัดซื้อพวกกองทุน แล้วก็มาหุ้น จากนั้นก็เริ่มมาเทรดหุ้นเพื่อลดต้นทุนไว้ต่อสู้กะจ้าวมือ ตอนนั้นจ้าว BLA แม่มโหดสาด พี่ Joe Poj จุดประกายเรื่อง KZM เลยศึกษาต่อ ทั้ง kzm dsm จากนั้นก็เริ่มมาเทรด forex เพื่อหา cash flow จากตลาดที่ high volatility นึกเอาเองว่าจะขโมยเงินฝรั่งมาสะสม asset ในไทย โดยลอกๆ idea & model น้อง Ton4aLiving มาปรับๆ แล้วก็ต่อยอดมาเรื่อยๆ จนมาเข้า MudleyGroup on the jobs training team 5 เป็นเทรดเดอร์ฝึกหัด กะโค้ชพี่ลัท ปัจจุบันโอนมารวมทีมใหม่เป็น Last Stand ซะแล้ว

แล้วก็มีแก๊งค์ "เรียนรู้และเม่าไป" ที่รวมตัวจาก twitter ที่นัดกันบ่อยๆแต่เราไม่ค่อยได้ไปเท่าไหร่ แหะๆ


10. เคยทำ blog ไว้หลายที่ เอาไว้บ่นๆ เก็บความคิดตัวเอง ตั้งแต่ยุค my space หรือ exteen แต่ก็ปล่อยทิ้งร้างไว้ ลบไปบ้างอะไรบ้าง เป็นคนไม่ชอบเก็บเรื่องที่ไม่อยากจำ 555 ปัจจุบันมาเขียน blog แบบไดอารี่เพื่อขัดเกลาจิตใจตัวเองและบันทึกการเทรด ตามที่โค้ชพี่ลัทแนะนำ นั่นก็คือเขียนบันทึกความสุข อย่างน้อยวันละ 3 ข้อ เพื่อทำให้ใจเราแข็งแรงขึ้น

ตอนี้ทำเพจเกี่ยวกับการเทรดไว้เพจนึง จริงๆไม่ได้จะทำเรื่องเทรดเลย แต่อยากเขียนเรื่องการบริหารเงินมากกว่า เอาไปเอามากลายเป็นเรื่องเทรดซะนี่ ยังงงๆตัวเองอยู่


11. หลงใหลในความคลาสสิค ชอบ Vespa , Mini Cooper , Beatle แต่ไม่ชอบซื้อของเก่ามาซ่อม เพราะซ่อมไม่เป็น ไม่มีความรู้เรื่องเครื่องยนต์ เลยชอบที่มันเป็น new ด้วย 555 ตอนนี้เลยมี new vespa สีเหลืองไว้ขี่ไปนั่นมานี่อยู่คันนึง


12. เชื่อในความเรียบง่าย ชอบความเรียบง่าย แต่จริตเป็นคนที่ชอบอะไรที่สมบูรณ์แบบ ตอนทำอะไรก็ทำให้มันเยอะไว้ก่อน แล้วค่อยมาตัดส่วนเกินออก แต่บางทีก็แยกไม่ออกระหว่างเรียบง่ายกะมักง่ายเท่าไหร่ 555


13. มีน้องสาว 1 คน น้องชาย 1 คน พยายามเชียร์ให้น้องๆเก็บออมเงิน โดยทำ private fund คอยดูแลเงินให้น้องๆ อยากให้สุขภาพทางการเงินมั่งคั่งกันถ้วนหน้า


14. เมื่อก่อนตอนประถม มัธยม ชอบออกกำลังกายมาก ออกกำลังกายทุกเย็นหลังเลิกเรียน ประถมเล่นบาสฯ มัธยมเตะบอล 5 โมงถึง 1 ทุ่ม แต่ตอนมหาลัยเล่นเกม 555 เริ่มมาเตะบอลกับเพื่อนตอนประมาณ ปี 3-4 พอทำงานก็ไม่ค่อยได้ออกกำลัง มาออกกำลังอีกทีตอนที่สุขภาพเริ่มแย่ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ตอนนี้สุขภาพกลับมาปกติ ก็เลยวิ่งบ้าง เดินบ้าง สัปดาห์ละ 4 วัน

คิดว่าการออกกำลังในวันนี้ เป็นการออมสุขภาพดีเพื่อวันข้างหน้า เลยพยายามชวนภรรยาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ


15. ชอบท่องเที่ยว แต่ไม่ชอบความลำบาก ประเภทนอนเต็นท์นี่ขอบายตลอด คือ ไม่ชอบนอนลำบาก อาบน้ำลำบากจริงๆ


16. ชอบ mini figure เมื่อก่อนสะสมไว้เยอะเลย แต่พอไปเรียนมหาลัยก็ย้ายบ้านเลยกระจัดกระจายหายไป ตอนนี้มาเริ่มเก็บสะสมใหม่อีกครั้ง ชอบสะสมพวก Star Wars กะ Marvel


17. เมื่อก่อนชอบดูบอล แต่หลังๆไม่ดูละ รู้สึกว่าเสียเวลา 555 แต่ก็เชียร์อยู่ห่างๆ เชียร์ Man Utd แล้วก็ Charlton athletic (ชอบตั้งแต่ยุคของ อลัน เคอร์บิชลีย์) ส่วนไทยลีกก็เชียร์ CRUTD ถ้าทีมชาติก็ทีมชาติไทย กะ บราซิล

ชอบนักเตะบราซิลพวกตัวชูโรงรุ่นก่อน เช่น Ronaldo Rivaldo Ronaldinho R.Carlos Leonardo Kaka ปัจจุบันรู้จักแต่ เนย์มา อ่า 555

อาจเป็นเพราะดูการ์ตูนฟุตบอลญี่ปุ่นเยอะด้วย ส่วนใหญ่ตัวบอสจะมาจากละตินอเมริกา แม่งเทพสาด เล่นวินนิ่งเลยใช้แค่ 2 ทีม คือ Man Utd กะ Brazil


18. ชอบการ์ตูนของ อาดาจิ มิซึรุ มัน สุข เศร้า เหงา รัก ดี less is more ของแท้ สื่อด้วยภาพแต่บอกความรู้สึกได้ดี ตอนนี้พยายามตามเก็บอยู่

แล้วก็ชอบการ์ตูนฟุตบอลหลายเรื่อง กัปตันซึบาสะ ไอ้หนูแข้งทอง มหัศจรรย์สิงห์นักเตะ Shoot! จริงๆอยากให้อาดาจิ เขียนการ์ตูนฟุตบอลบ้าง เราคงฟินน่าดู...


19. เป็นคนที่เจออะไรที่ถูกใจแล้วอยู่กับมันได้เรื่อยๆ เช่น หากเจอร้านอร่อย ก็จะกินร้านนี้ได้บ่อยๆ ไม่เปลี่ยนร้านเลย จนสนิทกับเจ้าของร้าน เป็นแบบนี้มาตลอดตั้งแต่เด็ก


20. ให้ความสำคัญกับการรักษาเครดิต เพาะเป็นคนรักษาเครดิตมาก

Thursday, October 2, 2014

0331 : Diary 2 ต.ค. 2557



Diary 2/10/2014


เมื่อคืนสะดุ้งตื่นขึ้นมาตอนตี 3 กว่าๆ แล้วก็นอนไม่ค่อยสนิท แต่ตื่นเช้ามาอาการเจ็บคอก็ยังดีขึ้นกว่าเมื่อวานอยู่นะ


การเทรดวันนี้ ทองยังคง swing ไปๆมาๆ อยู่ในกรอบ ทำให้ model ร้านทองเราเก็บ CF ได้หลายไม้เลยวันนี้

ตอนนี้ราคาอยู่แถว moving พอดี ดูจากกราฟแล้ว ถ้าให้เดาก็คงมองว่ามันจะลงต่อแต่จะทำ new high ไหมก็อีกเรื่องนึง ส่วนตัวคิดว่าน่าจะทำ ที่เด้งขึ้นแรงๆนั้นอ่านว่าเป็นการลากกินตับพวกขา short ให้โดน stop out ออกไปมากกว่า แล้วรอจังหวะทุบลงทำ new low ให้พวกขา short follow short ตามจากนั้นก็เด้งยาว ทิ้งพวกนี้ไว้ที่เหวล่ะมั๊ง มโนล้วนๆ 555

ว่าแต่เรามอง scenario เอาแต่ขึ้นเลยน่ะ จะเงิบไหม 555 แต่เราก็ไม่ได้ bet หนักอยู่แล้ว ช่วงนี้ก็เทรดตามโซนไปเรื่อยๆเท่านั้นเอง






GN ลงมาแรงเลย ดันไปติด Long Hedge ไว้ที่ยอดอีกแล้ว 555 แต่รวมๆ port ก็ยัง net short อยู่เยอะเลย วันนี้มันลงมาแถวๆ moving พอดี เลย ลองแหย่ R2D2 เข้าไป ตอนนี้ยังคงวาง scenario ไว้ 2 แบบ เพราะจะเล่น short เต็มที่ก็ไม่กล้า ยังไม่เข้า direction bias แต่จะเล่น long ก็ต้องรอตลาดเฉลยอีกนิด






AU เด้งไปเจอ moving อีกแล้ว ตัดสินใจลำบาก เพราะ direction bias ยังไม่ได้ ภาพ 4H กะ Day มันขัดแย้งกัน แต่เห็นแท่งสองแท่งติดที่วงเขียวๆไว้ เหมือนว่าจะเป็น bottom ของมันไหมหว่า ดูจากกราฟ day ก็เจอแนวรับใหญ่ด้วย

ถ้าตัดสินใจตาม direction bias ตอนนี้ก็ต้องเล่น short ต้องมองว่ามันเด้งเพื่อลงต่อ แต่มองกราฟแล้วใจบอกว่าน่าจะถึงเวลาเด้งแล้ว คือลงมาเละเทะขนาดนั้นอ่ะนะ 555

ตอนนี้ทำเพียงแค่ยิง R2D2 mark ราคาไว้ทั้ง 2 ฝั่ง รอ follow ตามน้ำไป

ส่วนใจนั้นมองว่าอยากให้มันขึ้น เพราะติด long แบบเละเทะหลายไม้มาก 555






EN ตัวนี้วันนี้มองขึ้นเลยแหละ เดานะ direction bias ตอนนี้ก็เลือกเล่นฝั่ง long เป็นหลักอยู่ price มาอยู่ตรง moving แล้วเหมือนจะรับอยู่ก็ bet long ไป เป็นการ hedge short ี่ติดอยู่ด้วย 555






บันทึกความสุข 2/10/2014


1. เมื่อคืนน้องต้น Ton4aLiving ได้ Tag 20 Facts about me มาให้ทำ ฮ่าๆ ต้องนั่งนึกอีกแล้ว แต่ก็ดีนะ เหมือนได้ย้อนกลับไปมองตัวเองอีกรอบ ส่วน ice bucket ก็ยังติดพี่ Ajakkk อยู่ 555 ติดไว้ก่อน ช่วยนี้ป่วยยังไม่หายดี ส่วน 20 Facts about me เด๋วนั่งเขียนตอน monitor ตลาดละกัน


2. วันนี้ไปเดินออกกำลังกายมาด้วยแหละ กว่าจะออกห้องก็ปาเข้าไป 6 โมงกว่าแล้ว แต่ก็ ok สักนิดสักหน่อยก็ยังดีกว่าไม่ได้เดิน หยุดไปหลายวันก็เพราะป่วยนั่นแหละ หายไวไวเถิดจะได้ทำกิจกรรมเต็มที่ไ่ต้องพะวงเรื่อง energy


3. วันนี้กลับมาเขียนไดอารี่แบบจริงจังได้อีกรอบ ไม่แบบย่นย่อแล้ว รู้สึกว่าพลังงานเริ่มกลับมาละมั๊ง


4. วันนี้โทรไปหาป๊ากะม๊า ก็ได้รับกำลังใจเหมือนทุกครั้ง แต่วันนี้เราบอกไปว่าเจ็บคอ ม๊าก็บอกให้หา ฟ้าทลายโจร มากิน กินข้าวเสร็จก็ไปซื้อมากินเลย 555 ได้ผลหรือไม่เด๋วพรุ่งนี้รู้กัน ขอบคุณม๊ามากครับ


5. หุ้นไทยวันนี้ ตลาดโดนถล่มลงมา 20 จุด แต่หุ้นใน port ลงไม่สะใจเลย เก็บเพิ่มได้ 1 โซนเอง ยังไงก็ขอบคุณจ้าวละกัน ที่ทุบลงมาให้เก็บของ จอมโจรขโมยหุ้นแบบผมคงอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีพวกคุณคอยทุบคอยลากให้มีจังหวะ steal หุ้น


6. น้ำมันวันนี้ทุบลากกันโหดสาด พวกดักตีหัวแบบเราก็เลยได้ประโยชน์เลย ดีใจๆ ^ ^

Wednesday, October 1, 2014

0330 : Diary 1 ต.ค. 2557



Diary 1/10/2014


ไดอารี่กลับมาเป็นปัจจุบันแระ เง้อ สภาพร่างกายไม่พร้อมนี่เป็นอุปสรรคดีแท้ 555 ไม่อยากทำอะไรเลย อยากพักผ่อนเยอะๆ trade log อะไรแทบจะไม่ได้แตะ

ไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริมๆ


ฟีลลิ่งช่วงที่ป่วยๆนี่ก็หงุดหงิดๆนะ จะพูดก็เจ็บคอ กลืนก็เจ็บคอ ไม่อยากไปทำงานเล๊ย พอเจ็บก็จะเซ็งๆหงุดหงิดอีก มีภาวนา เพื่อผ่อนคลายบ้าง ทำได้เท่าที่รู้สึกตัวอ่ะแหละ


การเทรดวันนี้ก็ไม่มีอะไรมากเทรดตามโซน kzm ร้านทอง กะ ปั้มน้ำมัน ได้ CF มา 2-3 โซน สบายเลย


เข้านอนดีกว่า ฟื้นพลังให้ร่างกายก่อน



บันทึกความสุข 1/10/2014


1. วันนี้มื้อเย็นไปสั่งข้าวต้มกินกับผัดผักบุ้งแล้วก็ไข่เจียว ค่อยๆเคี้ยวกว่าจะกินแต่ละคำ แม่งโคตรมีสติ เพราะเจ็บคอ เจ็บลิ้น 555 เออ ได้อารมณ์ภาวนาไปอีกแบบ แต่ก็เจ็บค่อน้อยลงกว่าเมื่อวานนะ ดีขึ้นๆ


2. เลิกงานไว กลับห้องมาก็ NAP ไปพักนึง สะสมพลัง ^ ^


3. ทอง กะ น้ำมัน ลากให้เราได้เก็บ CF ด้วย เย้ ^ ^

0329 : Diary 30 ก.ย. 2557



บันทึกความสุข 30/9/2014


1. จบ Q3 แล้ว งานประจำ ok , Port ok รวมๆแล้ว Happy แม้จะไม่โตแบบกระโดดเด้งๆแบบคนอื่นก็ตาม หาจังหวะ Home run ของเราต่อไป


2. อาการเจ็บคอ ทุเลาลงหน่อยนึง ดีใจๆ ทรมาณมาก รู้ซึ้งเลยว่าชีวิตปกติที่ไม่เจ็บไม่ป่วยนี่แม่งที่สุดของความสุข


3. เมื่อคืนทองแกว่งแรงอีกรอบ เก็บ distance กันไป อิอิ

0328 : Diary 29 ก.ย. 2557



บันทึกความสุข 29/9/2014


1. ภรรยาทำเค้กชาเขียวถั่วแดง ใส่กล่องมาให้ทานที่ทำงาน อร่อยดีๆ แต่ก็กินไม่ได้เต็มที่เนื่องจากเจ็บลิ้นเจ็บคอ


2. งานประจำก็ ok ขึ้นมาก สิ่งที่ไม่ได้หวังว่าจะสำเร็จก็ดันสำเร็จขึ้นมา โชคดีแฮะเรา


3. น้องที่ทำงานขอให้ช่วยไปส่งไปหาหมอตอนเย็น เพราะว่าเจ็บคอ เราก็บอก เออ เจ็บเหมือนกัน ไปดิๆ จะไปหาด้วย ของเราหมอบอกเป็นทอนซิลอักเสบ เอ้อ ได้ยาแก้อักเสบมา 1 แผง ทรมาณโคตร แต่ก็ดีใจนะ ที่ได้มีโอกาสมาหาหมอ ไม่งั้นไม่รู้ตัวเลยว่าเป็นอะไร คิดว่าแค่ร้อนในเฉยๆ

การป่วยครั้งนี้ทำให้เข้าใจภรรยาขึ้นมา ปกติภรรยาจะเป็นบ่อย เราก็ไม่ค่อยได้เข้าอกเข้าใจเท่าไหร่ พอเป็นเองแม่มเอ้ย รู้ซึ้งเลย จะดูแลกันให้ดีๆครับ >_<