Pages

Sunday, July 24, 2016

0481 : Diary 24 ก.ค. 2559


เสาร์-อาทิตย์ นี้ไม่ได้ไปไหน อยู่กับบ้าน รู้สึกว่าตัวเองใช้เวลาไม่ฟุ่มเฟือยมาก เล่นเกม ดูหนัง อ่านหนังสือนิส่วนน้อยเลย

วันเสาร์ติดเกม Egg คือลองโหลดมาเล่นแล้วก็ติด เป็นเกมทำฟาร์มไก่ไข่ เราก็สนใจ เพราะช่วงปีนี้วิเคราะห์สินเชื่อฟาร์มไก่ไข่ไปหลายเคสอยู่ ก็เลยลองเล่นดูว่าจะเห็นมุมมองอะไรไหม เล่นไปก็ติดเบย เล่นอยู่ครึ่งวัน เห้ยๆๆ ลบดีกว่า

แล้วก็มีเล่น Dragon Ball Xenoverse บ้าง แต่ก็เริ่มเบื่อแล้วแหละ คือแบบเคลียร์โหมด story ไปแล้วก็เริ่มอิ่มตัวแระ พวก skill ที่อยากได้ก็ได้มาเกือบครบแล้ว ก็เลยเบื่อๆมั๊ง รอเล่นภาค 2 ละกัน


สัปดาห์นี้เรื่องเทรดมี update คือ ได้พอร์ต sbito มาแล้ววว ลองใช้คำสั่ง GTC ดูละ รอวันจันทร์ถ้า order ยังอยู่ก็จะแหล่มเลย วาง grid ไว้ล่วงหน้าได้ จะลดเวลา routine ที่เราใช้กับพอร์ตลงได้เยอะเลย


ส่วน model เริ่มลด follow positions ลง เพราะรู้สึกว่าเริ่มเสี่ยงไปละ จริงๆฟีลลิ่งตัวเองรู้สึกโลภๆใน Cash Flow น่ะ ก็เลยเตือนตัวเองสักหน่อยดีกว่า แต่ถ้าจะคิดตรงข้ามตัวเอง ตลาดมันอาจจะไปต่อแรงๆจนทำให้เรารู้สึกตกรถก็ได้เนาะ


ฟีลลิ่งของสภาพร่างกาย รู้สึกปกติดี แต่รู้สึกว่าอ้วนหว่ะ ช่วงนี้เริ่มตระหนักถึงช่วงเวลาเคี้ยวข้าวบ่อยขึ้น พยายามเคี้ยวข้าวให้ละเอียดๆ สัมผัสถึงแต่ละคำๆ แต่ก็ทำไม่ได้ตลอดหรอกนะ มีลืมๆตัวเคี้ยวๆเร็วๆตามความเคยชินอยู่


การนอนหลับ นอนดึกหว่ะ! ภรรยาดูซีรีย์ เราก็เลยทำนั่นทำนี่ไปด้วย สรุปนอนเที่ยงคืนกว่าๆ

Thursday, July 21, 2016

0480 : Diary 21 ก.ค. 2559


เวลาร่างกายไม่ปกติ จิตใจมันไปด้วยเลยแฮะ ช่วงนี้กลับมากรดไหลย้อนนิดๆ หลังจากหายไปเป็นปีได้มั๊ง รู้สึกไม่ค่อย ok เลย พาลไปถึงเรื่องเทรด วันนี้เกเรมาก คีย์ออเดอร์ไปแค่พอร์ตเดียว ปล่อยอีก 2 พอร์ตเกียร์ว่างเลย ความรู้สึกตอนนั้นเหมือนกลัวอะไรสักอย่าง แล้วบอกกับตัวเองว่าไปดูหน้างานละกัน มันเป็นฟีลลิ่งหาข้ออ้างให้ตัวเอง พอระหว่างวันไม่ได้เข้าดูหรอก ทำนั่นทำนี่ จนสี่โมงครึ่ง

กลับมาถึงห้อง ก็ไม่ได้ลุกไปวิ่ง เพราะมันรู้สึกเหนื่อยแล้วก็ง่วง ไม่ค่อย active เท่าไหร่ ก็งีบไปพักนึง แล้วไปกินข้าว คิดนั่นคิดนี่ไป กลับมาก็มานั่ง stress test พอร์ตอีกที ใจก็ยังไม่สงบ จนต้องเขียนความกังวลใจออกมาเป้นข้อๆ อ้อ ปัญหาคือร่างกาย ส่งต่อไปจิตใจ แล้วก็ไปที่การตัดสินใจ ... ช่วงที่ร่างกายและจิตใจไม่พร้อม เราจะชะลอการตัดสินใจออกไปก่อน ทำให้ flow มันหาย แล้วก็เกิดความสับสน คิดมากขึ้นมา

พอรู้ทันตัวเอง มันก็เริ่มยอมรับได้ แต่มันก็ยังไม่หายหรอกนะ เราก็อยู่กับมันไปก่อน แต่เรารู้แล้วว่าเราเจอกับอะไร

0479 : เดา SET


นั่งลงบัญชีพอร์ต มีเวลาแว๊บมาดู SET นิดนึง เลยขอแปะการเดาไว้ก่อน เรามองว่าการขึ้นครั้งนี้เป็นการขึ้นมาทำ reversal เพื่อจะเป็นขาขึ้น คือจะขึ้นนั่นแหละ แต่ยังไม่ขึ้นทันที มันต้องลงอีกสักดอกก่อน วาดเอาไว้แบบนี้ละกัน
 

Sunday, July 17, 2016

0478 : Pattaya Marathon 2016


วันนี้ตื่นตีสองครึ่ง อาบน้ำแต่งตัว ขับรถไปงานวิ่ง "พัทยามาราธอน" ... ไปถึงประมาณตี 4 แต่ของเราระยะ 10.55 km นั้นเค้าปล่อยตัวกันตี 5.45 โน่น ก็เลยนั่งเล่น ถ่ายรูป ยืดเส้นยืดสาย อะไรแถวเวทีใหญ่รอเวลา


ไปถึงก็งงกับที่จอดรถ ตอนแรกเราโทรถาม call center ของพัทยา เค้าบอกให้จอดลานทรอปิคาน่า หรือ ศาลาว่าการอะไรสักอย่าง พออ่านใน facebook ก็ให้ไปจอดที่ Central ได้ สรุปพอไปถึงเข้าไปไม่ได้ เค้าปิดถนนแล้ว เลยวนออกไปจอดข้างทางนั่นแหละ เดินย้อนกลับมาที่เวทีน่าจะประมาณ 500 เมตรได้มั๊ง


อ้อ วันนี้ภรรยาไม่ค่อยเต็มร้อยเท่าไหร่ เพราะปวดท้อง น่าจะแพ้อาหาร เลยวิ่งไม่ได้เต็มที่


จุดปล่อยตัวหน้า Central คนที่ลงระยะ 10.55 km น่าจะประมาณ 5,000 คนได้ คนแน่นเลยแหละ แรกๆก็เดินจ้ำๆกันออกจากจุดปล่อยตัว ผ่าน walking street ผ่านแหลมบาลีฮาย ก็วิ่งๆเดินๆ เพราะภรรยาวิ่งต่อเนื่องไม่ค่อยไหว เราก็ถ่ายรูปเล่นกันตลอดทางแหละ จนถึงขึ้นเขา แม่มชันดีอ่ะ 555 ภรรยาเราก็บ่นตลอดทางเลย เราก็คอยให้กำลังใจ แต่จุดให้น้ำจุดแรกอยู่ตั้งกิโลที่ 5 แน่ะ กว่าจะวิ่งไปถึง เราน่ะเฉยๆ ไม่เหนื่อยเลย ไม่ได้หิวน้ำด้วย แต่คนข้างๆก็จะไม่ไหว พอถึงจุดให้น้ำแล้วก็ค่อยยังชั่ว แต่ก็เดินตลอดเลยเหมือนกัน จนเข้าเส้นชัยนั่นแหละ


ครั้งนี้เราไม่ได้กะวิ่งอะไรเท่าหร่ แค่อยากให้ภรรยาได้ออกกำลังกายเท่านั้นเอง พามาขยาย mental stage น่ะ


ส่วนของเรางานหน้าลงเดี่ยวๆแล้วแหละ ภรรยาไม่ได้ลงด้วย เจอกันที่ บางแสน 21 สมัครทันให้ทันๆ อิอิ ของภรรยาเราจะพาไปวิ่งอีกทีงาน เขาเขียว10 โน่นเลย


แล้วเจอกันนะฮาล์ฟ ^ ^

Thursday, July 14, 2016

0477 : Focus ในช่วงนี้


ช่วงนี้รู้สึกว่าเวลาน้อยมาก อันที่จริงมันก็มี 24 ชั่วโมงเท่าเดิมนั่นแหละนะ เพียงแต่มีเรื่องที่ต้องทำเยอะก็เท่านั้นเอง เราก็พยายามจะใช้เวลาให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นนั่นแหละ จะได้เหลือเวลาว่างเพิ่มขึ้น

ลองมาไล่ๆดูตามมิติต่างๆของชีวิต

1. เรื่องสุขภาพ เนื่องจากเวลาไม่ค่อยพอ ตอนนี้ก็ลดเวลาวิ่งลงเหลือ 45 นาทีต่อวัน ก็คงรักษาระดับนี้ไปสักระยะก่อน

2. ครอบครัว มีเวลาให้ภรรยาเสมอ แต่อาจจะน้อยลงนิดหน่อย เพราะไม่ได้ไปออกกำลังกายตอนเย็นด้วยกัน ส่วนพ่อแม่ก็โทรหาเกือบทุกวัน ส่วนน้องชาย น้องสาว ไม่ได้โทรหาเลย

3. การงาน เคลียร์งานที่มัน over load ออกไปได้บ้างแล้ว mental stage เริ่มดีขึ้น ไม่เบื่อ ไม่อึดอัดละ พยายามวางระบบการทำงานประมัน flow อยู่

4. การเงิน เงิน flow พอสมควรช่วงนี้ พอร์ต leverage เลี้ยงตัวมันเองได้สบาย กำลังจะทำ Hydra Portfolio เพิ่ม อิอิ พอมี CF ที่สม่ำเสมอ มันต่อยอดได้เร็วขึ้นเลยนะ

5. จิตใจ ฟังเพลง ฟังคลิปทรานส์ ของ ครูอ้อย ฐิตินาถ ณ พัทลุง ทุกเช้า เปิดฟังตอนอาบน้ำเนี่ยแหละ มันช่วยให้เราชำระจิตใจ และ เสริมสร้างพลังใจได้ดีเลยแหละ

6. การพัฒนาตัวเอง ช่วงนี้ยังไม่ค่อยก้าวหน้าไปถึงไหนสักเท่าไหร่ เวลาอ่านหนังสือน้อยลง อาศัยฟังจาก youtube หรือ คลิปที่เซฟไว้ ฟังมันช่วงขับรถนั่นแหละ เป้าหมายหลักๆช่วงนี้คือ เรื่องการสื่อสารการตลาด กับ เรียนภาษาอังกฤษ

หลักๆก็คงแค่นี้แหละมั๊ง Focus ชีวิตในช่วงนี้