0838 : Millipede Training Day 1

     กลับมาฝึกอีกครั้งหลังจากที่มีเพื่อนในกลุ่มใจดีอัพโหลดไฟล์สรุปไว้ให้ พอได้อ่านก็เลยเอามาเป็น Mission Training ซะเลย ช่วงก่อนหยุดไปนานเพราะว่าขี้เกียจ ไม่อยากเสียตังค์กับการ Stop Loss แต่พอได้อ่านสรุปก็คิดว่า การที่เราจะได้อะไรมามันก็ต้องแลกและต้องลงมือทำนั่นแหละ Cash Flow มึงก็มี ทำไมมึงไม่แบ่งมาฝึกเล่า ขี้เหนียวไปก็เท่านั้น ไม่มี Breakdown ก็ไม่มี Breakthrough ป่ะวะ (มีโค้ชคนนึงเคยบอกว่า ผมเป็นพวกพลาดแล้วเล่นเกมเล็กลง ซึ่งก็ใช่เลยแหละ เค้าแนะนำว่า เวลาคุณพลาด คุณต้องเล่นเกมใหญ่ขึ้น ทำสำเร็จแล้วมันจะ Cover ทุกอย่างเอง)

     พลาด = พลาด , กำไร = กำไร ไม่ได้มีความหมายอะไร แต่เราต้องเรียนรู้ว่าอะไรที่ทำให้เราพลาด (ต้นกำเนิดของมัน) ก็สิ่งที่ Work , ไม่ Work , Missing แล้วก็ What's next ? แค่นั้นเอง

 
AUDUSD
Sell 0.69528
S/L 0.69728
T/P 0.69328

เห็นต่ำกว่า Day Open ก็ซัดเลย

0837 : Weekly Review (Week 23)

Weekly Review (Week 23)

ความสัมพันธ์
กับคนรอบข้าง ไม่เก็บงำ พูดตรงๆ ทำให้อิสระในการแสดงออกมากขึ้น มีความมั่นใจเพิ่มขึ้นเลยแหละ มันจะฟีลลิ่งแบบ ไม่มีอะไรมาแหยมเราได้ เพราะเราไม่มีอะไรอยู่เบื้องหลัง สิ่งที่แสดงออก สิ่งที่ทำมันจริงทุกเรื่อง (ก่อนหน้าจะมีเกรงใจ กลัวเค้าเสียใจ แบบนั้นมันก็ยิ่งมีผลกระทบที่ทำให้เหินห่าง)

สิ่งที่ Work คือ ถ้าจับความคิดตัวเองได้ว่าอึดอัด มีสิ่งที่อยากสื่อสาร ก็แค่สื่อสารออกไป แต่เลือกใช้ภาษาในการสร้าง ไม่ตัดสิน ไม่ชี้ผิดชี้ถูก

กับตัวเอง Challenge ตัวเองโดยการตั้งเป้าจะว่าชื่นชมตัวเองอย่างน้อย 3 เรื่องในแต่ละวัน ส่วนใหญ่ก็จะก่อนนอนแหละ มานั่งย้อนดูว่า วันนี้เราทำอะไรบ้าง มีอะไรที่เราทำได้ยอดเยี่ยม กล้าหาญ หรือ Work ก็จะชื่นชมตัวเอง สัปดาห์นี้ก็ทำได้ 4 ครั้ง ผลที่ได้คือ มันเห็นตัวเองชัดเจนขึ้น เห็นคนที่เราเป็น บางจังหวะชีวิต เออ เราเลือกทำสิ่งนั้นหว่ะ ทั้งๆที่บางทีเราไม่ต้องทำ หรือมองข้ามไปได้ ก่อนนอนมานึกย้อนไปในสิ่งที่ทำ ก็ทำให้รู้สึกชื่นชมตัวเอง (แต่จุดประสงค์หลักคือ หากเราชื่นชมตัวเองได้ เราก็จะชื่นชมคนอื่นได้ อันนี้แหละที่เราอยากสร้างให้ตัวเอง)


สุขภาพ
พักผ่อน สัปดาห์นี้เข้านอนไม่เกิน 5 ทุ่มได้ 2 วัน ยังไม่ Work เท่าไหร่ มองไปที่การเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดการงานและตารางเวลาให้ Work กว่านี้ (ส่วนใหญ่เกิดจากเอ้อระเหย และ งานบัญชีเทรดที่เสร็จช้า)

IF ทำได้ 4 วัน ถือว่ายังไม่สมบูรณ์เท่าไหร่ ยังเชื่อเสียงในหัวตัวเองอยู่ กลับมาที่การยืนเป็นต้นเหตุและรับผิดชอบต่อสุขภาพตัวเองในสัปดาห์ถัดไป

ลดน้ำตาล ทำท่าว่าจะดี แต่ก็เจอ Breakdown นะ ตั้งเป้าไม่เกิน 4 แก้ว / เดือน ณ จุดนี้ปาเข้าไป 7 แก้วแล้ว T T


งาน
งานประจำ การบรรยายผ่านไปด้วยดี มีความตื่นเต้นสูง สิ่งที่ไม่ Work คือไม่ได้อยู่กับคนเลย ไปอยู่กับ Slide ครั้งหน้าสร้างว่าจะเชื่อมโยงกับคนให้มากกว่านี้ หลักๆจะมีงานบรรยายอีก 2 ครั้งช่วงเดือน ก.ค. นี้แหละ ก็จะมีโอกาสปรับ Content และเตรียมตัวบรรยายมากขึ้นแล้ว

งานบรรยายนี่ถือเป็น pay it forward เลย พอได้ทำ ส่วนตัวก็ได้คุณค่า ได้เรียนรู้ และพอเห็นคนที่มาฟังเค้าได้ประโยชน์ในการเอาไปใช้ทำงาน ก็รู้สึกดีใจที่ทำให้อะไรบางอย่างมันเคลื่อนที่ไปในองค์กร


เทรด & ลงทุน
Port หุ้นไทย ช่วงปล่อยของ รินขาย ทำให้ไม่มี Cash Flow เข้ามาเท่าไหร่
Port Crypto Bitcoin ก็ Re-Balance จาก BTC เป็นเงินสด แล้วก็ TP รับของคืนรอบเล็กๆแบบ Smart Beta ส่วน ETH กับ XRP เป็นการยิง Time Based เก็บสะสมของเข้าพอร์ต แต่ก็มียิง Sell เพื่อรอรับคืนปรับต้นทุนบ้างตาม Smart Beta ... ถือว่า BTC ทำเงินได้ดีเลยแหละ เพราะมันแกว่งทีมันแรง
Port Gold โดน TP ไปหลายโซนมาก ตั้งแต่ $1,280 - $1,340 ก็ร่วมๆ $60 ที่แบบวิ่งยาวๆ ก็รอปรับ RP กลับคืนนั่นแหละ อ้อ ที่ขยายไปทำ Department 2 โดยใช้ Leverage 1:2 แยกไปอีกพอร์ตนึงนั้น ตอนนี้ Sell 2 : Buy 1 และ Mark Buy Port หลักไว้จับคู่อีก 1 นัด สรุปยังเป็น Full Hedge อยู่ 555 พลาดเลย

MW Solo ยังไม่ได้ทำอะไรเพิ่ม หลังจากที่ยิงไม่ได้ เพราะ Order เค้าเต็ม ก็ไม่ได้เข้าไปดู ไม่รู้ว่าเค้าเคลียร์ระบบหลังบ้านกันเสร็จหรือยัง
MW Guild ไม่ได้ทำอะไรเพิ่ม
MW Soldier ไม่ได้ทำอะไรเพิ่ม
อสังหาฯ อยู่ระหว่างดำเนินการเตรียมเอกสารประเมินราคา


Personal Growth
หนังสือ อ่านจบไป 1 เล่ม คือ Why the rich are getting richer ของ Robert T. Kiyosaki พออ่านแล้วก็สนุกดี เลยหยิบเล่มเก่าๆที่มีมาอ่านต่อเลยคือ You can choose to be rich & Stock market cash flow

Youtube ฟังคลิปของโค้ชหนุ่มที่เจาะลึกแต่ละหัวข้อ ของบทเรียนเปลี่ยนหนี้เป็นอิสระภาพทางการเงิน กับ Total Money Makeover

0836 : Diary 31 พ.ค. 2562

สัปดาห์นี้จัดระเบียบชีวิตตัวเองได้ดีขึ้น แม้จะมีงานต้องไปต่างจังหวัด 3 วันก็ตาม

ความสัมพันธ์
ได้ค้นพบอะไรบางอย่าง ที่ทำให้ตัวเองได้ปล่อยวางมุมมองในการอยู่ร่วมกับคนอื่นมากขึ้น สิ่งที่ค้นพบก็คือ เชี้ยยย... ที่ผ่านมากูตัดสิน จับผิดคนอื่น (บางคน) แทบตลอดเวลาเลย และแทบทุกเรื่องด้วย พอมัน แว๊บ ขึ้นมา ก็ Stun กับตัวเองเหมือนกัน พอค้นพบก็ อ๋อ จริงๆแล้วเค้าก็เป็นในแบบที่เค้าเป็น เค้าไม่ได้เป็นในแบบที่เราอยากให้เป็นนี่หว่า มันก็ไม่ได้ผิดอะไร ความใจกว้างมันเปิดขึ้น แล้วจากนั้นความสัมพันธ์ มุมมองแบบใหม่มันก็เริ่มขึ้นนะ


สุขภาพ
พักผ่อน ตั้งเป้าเข้านอนไม่เกิน 5 ทุ่ม ทำได้ติดต่อกัน 2 วันละ เมื่อก่อนจะเป็นฟีลลิ่งแบบ ขออีกนิดน่า กว่าจะเข้านอนก็ 5 ทุ่มครึ่ง หรือ เที่ยงคืน อีกวันมาก็ไม่เต็มร้อย ไม่ต้องพูดถึงตื่นไปวิ่งเลย

ออกกำลังกาย สัปดาห์นี้ยังไม่ได้ออกเลย T T สิ่งที่หยุดยั้งผมไว้น่ะเหรอ ความขี้เกียจ ข้ออ้าง (ฝนตก ยังไม่ได้รองเท้า) การผัดวันประกันพรุ่ง บอกกับตัวเองว่าง่วงนอน ของีบก่อน ...

อาหาร ลิมิตการกินชานมไข่มุก , ชาเย็น ของตัวเองไว้ที่เดือนละไม่เกิน 4 แก้ว เดือน พ.ค. ใช้โควต้าหมดไปละ 555 เริ่มใหม่พรุ่งนี้


งาน
งานประจำ งานบรรยายผ่านไปแล้ว 1 งาน เย้! ได้ผลเกินคาดด้วยแหละ จากจุดเริ่มต้นที่ผมเสนอขอเปลี่ยนรูปแบบการสัมมนา จากปีที่แล้วบรรยายล้วน ปีนี้จัดให้มีการจำลองสถานการณ์ (Mock) ให้คนที่เข้าร่วมสัมมนาได้ลงมือทำจริงๆด้วย ก็ได้คุณค่าและมีการตอบรับที่ ok มากๆ อันนี้ยกความดีให้แนวทางการศึกษาของ Landmark เลย ผมคิดว่าการเรียนรู้แบบที่สร้างประสบการณ์ ให้ฝังลงไปในคนที่มาเข้าคอร์สนั้นมันได้ผลจริง และได้ผลทันทีด้วย เค้าสามารถนำกลับไปใช้ได้เลย ถ้าใช้บ่อยๆก็ยิ่งชำนาญมากขึ้น แต่ถ้าไม่ได้ใช้ก็อาจจะลืมๆไปบ้างได้เช่นกัน

สิ่งที่ผมต้องทำการบ้านเพิ่มก็คือซ้อมบรรยายให้มากขึ้นแหละ รอบนี้เหมือนด้นสดเลย คือ ทำ Slide แล้วก็ไม่มีโอกาสซ้อมก่อน 555

ส่วนงานบรรยายอีกงานที่รับไว้ กำลังทำ Content อยู่ ต้องเสร็จภายใน 3 มิ.ย. นี้แหละ เง้ออออ

เทรด & ลงทุน
Port หุ้นไทย ภาพรวมพอร์ตวีคนี้แกว่งน้อยมาก ไม่ค่อยได้ทำอะไรเลย
Port Crypto ย้ายบัญชี excel เก่ามาลง Trade Log ใหม่ทั้งหมดเรียบร้อยแล้ว ดูแผนเทรด บริหารต้นทุนได้ง่ายขึ้น & ทดลองเทรดแบบ Time Action ใน ETH , XRP เพิ่มนิดหน่อย เพื่อ Re-Balance มูลค่าพอร์ตของทั้ง 2 Products
Port Gold ทองเด้งขึ้นมา $1,300 แล้ว ปิดเก็บกำไรได้ 2 Zone และ Department Leverage เก็บ Buy ได้ 1 นัด Sell 2 นัด ขยายกระสุนที่จะเล่นต่อไปได้อีกหน่อย
MW Solo ไม่ได้ทำอะไรเลย เพราะกดยิงไม่ได้ Order เต็ม
MW Guild ไม่ได้ยิง order เพิ่มเลย เพราะยิงไม่ทันเพื่อนๆ Log in เข้าไปเพื่อนยิงเรียบหมดแล้ว 555
MW Soldier ไม่ได้ทำอะไรเลย
อสังหาฯ มัดจำเรียบร้อยแล้ว อยู่ระหว่างเตรียมตัวประเมินราคา ทำเอกสารขอกู้เงิน


Personal Growth
ไปเรียนคอร์ส เปลี่ยนหนี้เป็นอิสรภาพการเงิน ของโค้ชหนุ่ม Money Coach มา เป็นการเรียนกับตัวจริงครั้งแรก ประทับใจมาก คอร์สนี้สมัครเรียนฟรีเลยแหละ โชคดีที่สมัครทัน แต่จริงๆดูใน Youtube ก็ได้นะ คล้ายๆกันเลยแหละ เพียงแต่ที่ผมสมัครไปเพราะอย่างเจอตัวจริงโค้ชหนุ่มเฉยๆน่ะ

อ่านหนังสือ ยังอ่านไม่จบจ้า

ตอนนี้มี App ใหม่ที่ใช้ในการจัดการ To-do list กับเป้าหมายต่างๆแทน App Quest แล้วแหละ เปลี่ยนมาใช้ Habitica แทน ข้อดีของมันคือ มันจัดหมวดหมู่ แบ่ง Category ได้ อันไหนเราจะสร้าง Habit หรือเป็น To-do list แบ่งได้ชัดเจนดี และก็เล่นสนุกเป็นแนวเก็บเลเวล หาไอเท็ม ที่ละเอียด ลึกกว่า Quest ด้วย

0835 : Diary 26 พ.ค. 2562

     หายจาก Blog ไปนานเลย ไม่ได้อัพเดทตามคำพูดที่ให้ไว้ว่าจะเขียนสัปดาห์ละครั้ง ผลกระทบคือ รู้สึกว่าตัวเองไม่มีความรับผิดชอบต่อคำพูดและกล่าวโทษตัวเองว่าไม่รู้จักแบ่งเวลา โทษสถานการณ์ว่าลูกทำให้ผมไม่มีเวลาทำอะไรนั่นนี่ ก็ยอมรับว่าที่ผ่านมาไม่ได้ใส่ใจจะจัดเวลาจริงๆนั่นแหละ ขอสร้างใหม่เลยว่าจะจัดการเวลา ลงตารางในการเขียน Blog ของตัวเองช่วง 22:30 - 23:00 น. ในวันศุกร์ (วันศุกร์นอนดึกได้นิดนึง 555)

สัปดาห์ที่ผ่านมา...

ความสัมพันธ์

ลูก ดีขึ้นมาก ลูกมากอด มาหอม มาเล่นด้วยเยอะขึ้น ภรรยาบอกว่า เธอให้เวลาลูกเยอะขึ้น ลูกก็กลับมาใกล้ชิดเธอมากขึ้นไง ตอนแรกผมไม่เชื่อเลยนะ คิดว่าที่ผ่านมาผมก็ให้เวลาลูกเยอะนี่หว่า แต่ก่อนหน้าลูกเล่นด้วยนะ แต่กลับไม่มากอดมาหอม หรือให้อุ้มเท่าไหร่ เออ มันก็แตกต่างกันจริงๆกับช่วงก่อนหน้าที่ผมไม่ค่อยอยู่บ้าน ไม่ค่อยมีเวลาให้เค้ามากนัก

น้องสาว การที่มีสถานการณ์ที่ยากลำบากเข้ามาทดสอบในชีวิตของน้องสาวผม ก็ทำให้เราได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น


สุขภาพ
พักผ่อน Work นะ ส่วนใหญ่นอน 5 ทุ่ม ตื่น 6 โมงนิดๆ นอนดึกราวๆเที่ยงคืน - ตี 1 ในวันที่วันรุ่งขึ้นไม่ต้องทำงาน ตอนเช้าหากหวังว่าจะนอนตื่นสายๆหน่อยนี่ไม่ควรหวังเลย เพราะหากลูกตื่นก็จะมาปลุกให้เราเล่นกับเค้า 555 ...

ออกกำลังกาย ไม่ได้ออกไปวิ่งเลย ทั้งไม่ได้จัดเวลาและยังปวดฝ่าเท้าไม่หาย Focus ไปที่การยืดฝ่าเท้าให้หายก่อนจะกลับไปวิ่ง ตั้งเป้ากายบริหาร & ยืดทุกวัน วันละ 15 นาที ... ดูรองเท้า Vibram Five Fingers ไว้ จะหามาใส่แทนคู่เก่าที่หมดสภาพไปละ


งาน
งานประจำ รับงานบรรยายเพิ่มอีก 2 งาน เนื้อหายังไม่ได้เตรียมเลยจ้าาาา T T วางแผนจะทำในวันจันทร์-อังคาร นี้แหละ ส่วนงาน Routine ทั่วไปก็ Focus ในการสื่อสารในทีม ใช้การ Focus ตาม Time Box และ To-do list ในการเพิ่ม Productivity

เทรด & ลงทุน
- Port หุ้นไทย เก็บ CF ช่วงหุ้นลงได้ อาศัยการ Scalp เพื่อเก็บระยะ & มี CF สมทบจากเงินปันผล ... ด้านพื้นฐานตอนนี้ทำความเข้าใจ Jitta + เอามาช่วยเป็นตัวกรองและ Monitors ก็สบายขึ้น
- Port Crypto ทำระบบบัญชีใหม่อีกรอบ เพื่อใช้บริหารการ Re-Balancing ให้สะดวกขึ้น
- Port Gold & Fx แบ่ง CF ไปทำ Department Leverage ใหม่ในอีกพอร์ต โดยจะเทรดสร้างขาเพื่อให้เล่น lot ที่ใหญ่ขึ้นได้
- MW Solo เก็บ Exp. ได้ 9.79 ละอีกนิดเดียวจะได้กระสุนเพิ่มอีก 4 นัดแล้ววว ติด RP AUDJPY ที่ 76.5 มันไม่ลงไปให้รับคืนสักที
- MW Guild ไม่ได้เทรดเลย เนื่องจากไปสัมมนาที่ปากน้ำประแส จ.ระยอง 2 วัน สัญญาณ Internet เชี่ยมากทั้ง 3G & Wi-Fi เลยไม่ได้ยิงกะเค้าเลย
- MW Soldier ไม่ได้ยิงเช่นกัน
- อสังหาฯ เริ่มเก็บบ้านเข้าพอร์ต 1 หลัง


Personal Growth
อ่านหนังสือ วีคนี้อ่านแต่ Principles แปลไทยอย่างเดียวเลย ยังไม่จบหรอก แม่มหนา 555

ลดการใช้หน้าจอลง จากที่บอกว่าเลิกเล่นเกม ตอนนี้ก็ใช้ app Forest ช่วยในการ Focus และห่างจากหน้าจอ เมื่ออยู่กับจอมือถือน้อยลง ก็ต้องวางแผนการใช้งานว่าหากถึงเวลาที่จับมือถือได้แล้วเราจะทำอะไรกับมันบ้าง (อาศัยเขียน to-do list ลงในกระดาษโน๊ตรอไว้ก่อน หากนึกอะไรได้ ที่มันไม่ต้องด่วนขนาดว่าต้องทำทันที)

ใช้ to-do list เป็น app Quest ซึ่งเป็นตัวละครอัศวินแนว 8 bits หากเราเคลียร์ to-do list ของเราออกไปก็จะอัพเลเวลได้ชุดเกราะมาแต่งตัวเพิ่มเรื่อยๆ มันก็เพลินๆและมีแรงจูงใจดี

0834 : Wake up call

"ไม่มี Integrity ไม่มีอะไรใช้การได้"
พอได้หยุดคิด มีสติ ย้อนกลับมาดูตัวเองว่าไม่มี Integrity อะไรบ้าง Step Over อะไรไป
ก็มี Wake up call ขึ้นมาเองเลย

วันนี้ตัดสินใจเลิกเล่นเกม Captain Tsubasa Dream Team แระ
นับจากวันแรก ก็เล่นมาทั้งหมด 519 วัน

พอมันเป็นเกมที่เป็น Online Simulation พวกสร้าง พวก Build อะไรเนี้ย
หากติดแล้ว จะเล่นยาวเลย เหมือนพยายามสร้างและเล่นเกมให้มันได้ตามเป้าหมายที่เราต้องการ
ถ้ายังไม่พอใจก็จะเล่นมันอยู่นั่นแหละ
นี่สินะ เป้าหมายของเกม ทำให้คนอยากชนะและได้รับความพึงพอใจ

ผมก็เล่น เก็บเควส เก็บ Event ทุกอัน
สุดท้ายวันนี้ก็คิดได้นะ ว่ากูเล่นไปทำไมวะ
ณ จุดนี้คือมันก็มีสิ่งที่อยากทำในเกมนะ แต่อยากไปเล่นเกมสร้างชีวิตจริงข้างนอกมากกว่า

หลังจากตัดสินใจว่า กูเลิก!
ก็กลับไปสะสางพื้นที่ในเกมก่อนเลย
เพราะตอนนี้ผมเป็น Leader ของ Guild อยู่
จัดการโอนกรรมสิทธิ์ โอนตำแหน่งให้เพื่อนใน Guild
บอกลาในกลุ่มไลน์เรียบร้อย
มันเป็นการรับผิดชอบใน Space ของผมนั่นแหละ
หากจู่ๆเลิกเล่น ออก Guild ออกกลุ่มไปเลย
ก็อาจจะมีอะไรที่ไม่ Complete กับเพื่อนใน Guild ขึ้นก็ได้
ถือเป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆเลยนะ ที่ได้เล่นเกมนี้ร่วมกับเพื่อนๆกลุ่มนี้ครับ
.
.
.

Wake up call ครั้งนี้
ทำให้นึกย้อนไปถึงประโยคในหนังสือ Wink!
มันมี Quote เกี่ยวกับเวลาที่ว่า...
"ใช้เวลา หรือ ลงทุนเวลา"
 อืม... ใช่ การเล่นเกมของผมมันคือ spend time
ผมก็เลยสะสางและสร้างใหม่ เพื่อให้ได้ใช้ชีวิตของผมในการ Invest Time ครับ

ผมลุกขึ้นมาสร้างเกมชีวิต เป้าหมายชีวิตปี 2019 - 2020 ที่ให้คำพูดไว้กับภรรยาแล้วครับ
หลังจากที่ละเลยมันมาหลายเดือน

ชีวิตมันก็แบบนี้แหละ
ไม่ไปที่ผิด-ถูก ตระหนักรู้ว่าอะไรไม่ Work ก็สะสาง แล้วสร้างใหม่ แค่นั้นเอง