Sunday, August 20, 2017

0651 : Diary 20 ส.ค. 2560


1. วันนี้อยู่บ้านทั้งวัน ช่วงสายๆเลี้ยงลูกก็เปิดดูรายการ Master Chef ไปด้วย เออ หนุกดีนะ ได้มุมมองอะไรหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของมุมมองการตัดสินใจ การทำงานเป็นทีม การควบคุมอารมณ์ , สถานการณ์ เวลาเจอปัญหาอุปสรรคต่างๆ ซึ่งได้เห็นจริงๆว่า การทำอาหารนี่มันต้อง peak performance ตลอดจริงๆ (การเทรดแม่มห่างชั้นไปเลย)

ช่วงเย็นก็ไปช่วยพ่อตาย้ายดินมาถมพื้นที่โรงจอดรถ เชี้ย... เมื่อยสัสๆ


2. มีความรู้สึกที่ว่า เวลาผ่านไปไวจังเลยวะ T T ยังไม่ทันทำอะไรเลยหมดไปวันนึงละ แต่ก็เพราะเราไม่บริหารเวลานั่นแหละ อย่าโทษใครเลย โทษคนอื่นแล้วมันไม่เกิดการพัฒนา

บริหารเวลาให้ดีนะ เรียนก็เรียนมาแล้วนี่หว่า


3. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าว + ปลากะตักทอด + ปลาสลิดทอด + ไวตามิลค์
มื้อกลางวัน = ไวไวราดหน้า (60 บาท) + ลูกชิ้นทอด (60 บาท)
ขนม = ไอติมกะทิ (20 บาท) + ไส้กรอก , หมูยอ (60 บาท)
มื้อเย็น = ยำขนมจีนปลาโอ + สัปปะรด (50 บาท)


4. การออกกำลังกาย = วิ่ง 3 โลกว่าๆ (เดินเสียเยอะ)


5. วันนี้ใช้เงินไป 250 บาท

No comments:

Post a Comment