0750 : Diary 27 พ.ย. 2560

1. ลางานวันนึง เพราะหมอนัดตรวจวันนี้ ผลก็ไม่มีอะไรหรอก นัดดูอาการใหม่อีก 3 เดือน ... ร่างกายก็ยังไม่เต็มร้อยเท่าไหร่ รู้สึกเพลียๆ หงุดหงิดๆ อาจเป็นเพราะไม่ค่อยได้มีเวลาส่วนตัวเลยช่วงนี้ ทั้งแม่ ทั้งลูก ที่ต้องดูแล เทคแคร์ เลยอึนๆน่ะ


2. อ่าน Thank God It's Monday จบอีกรอบนึงแล้วนะ รู้สึกว่าได้อะไรดีๆหลายอย่างเลย ที่สามารถเอาไปปรับใช้ในการทำงานของเราได้

- ตาราง 4 Quadrants แบ่ง สำคัญ/ไม่สำคัญ และ เร่งด่วน/ไม่เร่งด่วน ... หากจะทำให้ชีวิตพัฒนาขึ้นก็ให้ทำ Q2 ให้มากๆเข้าไว้ (สำคัญแต่ไม่เร่งด่วน)
- การจัดลำดับความสำคัญสไตล์ Warren Buffett คือ List เป้าหมายชีวิตออกมา 25 ข้อ (ในหนังสือยกตัวอย่างเป้าหมายด้านหน้าที่การงาน) แล้วเลือก 5 ข้อที่สำคัญที่สุดออกมาทำ ส่วนอีก 20 ข้อ โยนมันออกไปก่อน เพราะถือว่ามันคือสิ่งที่ทำให้ว่อกแว่ก
- การทำ Power Point
- เทคนิค FV
- Time Blocking หรือ การนัดหมายกับตัวเอง (If you don't set your own priorities, someone else will.)
- กฏ 2 นาที อะไรที่ทำจบภายใน 2 นาทีให้ลงมือทำทันที
- Weekly Focus อันนี้จะนำมาปรับใช้ในการทำงานประจำดู คือปกติเราจดใส่สมุด planner อยู่แล้วแหละ
- Kanban Board


3. Bitcoin ขึ้นมาเหนือ $9,000 สบายๆเลย เราก็ยิงตาม TB มาเรื่อยๆแหละ พอเก็บสะสมได้จำนวนนึงก็เอาไปปล่อยกู้ใน polo ต่อ แต่เดี๋ยวจะมีการ Re-Balance Bitcoin - THB ละ

วันนี้ไปเปิดบัญชี KBANK มาเรียบร้อย เอาไว้ใช้เทรดใน BX


4. ปลด Sell Hedge AUDCHF ที่ติดมานานมากของ option เทียมออกได้ละ สบายเลย ได้ทรัพยากรกลับมาทำ TB เพิ่ม


5. วันนี้ใช้ Toggl ทำงานเป้นวันแรก เออ มันก็ดีเหมือนกันนะ เอาไว้ Track การใช้เวลาของเราในการทำงาน Q1 , Q2


6. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าว + น้ำพริกอ่อง + เต้าหู้ทอด
มื้อกลางวัน = เย็นตาโฟ + กุ้งกรอบ + เกี๊ยวทอด + น้ำเบอรี่ปั่น
มื้อเย็น = ข้าว + น้ำพริกอ่อง + ผัดบล็อกโคลี่ + หมูหยอง


7. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก


8. การทำสมาธิ = ก่อนนอน 15 นาที


9. การเข้านอน = 5 ทุ่ม