0694 : Diary 2 ต.ค. 2560

1. โอ้ยยย วันนี้แม่มหงุดหงิดมาก เจอคนทำงานไม่ถูกใจ วันศุกร์อุตส่าห์บอกดิบดี ให้นามบัตร เขียน e-mail ใส่หลังนามบัตรไว้ บอกว่าได้ข้อมูลให้ส่งให้เราด่วนเลยนะ เพราะต้องมีอีกหลายขั้นตอน อยากให้งานเสร็จไวไว ลูกค้ารอนานแล้ว

วันนี้ตอนเช้าโทรไป เจออีกคนบอกว่ายังไม่ได้ข้อมูลเลย กำลังตามให้อยู่ สายๆโทรไปอีกทีก็ยังไม่ได้ พอบ่ายโทรไปหาคนที่เราดีล บอกว่าส่งไปให้นานแล้ว แต่โทรเข้าออฟฟิศสายไม่ว่างก็เลยไม่ได้บอก ... เราก็เห้ย ไหนวะ ไม่มี mail เข้ามานะ ตรูเช็คตลอดทั้งใน inbox กับ junk mail (mail bank เวลาส่งไปหาชาวบ้านชอบโดนไปอยู่ใน junk mail น่ะ) สรุปแม่มส่งผิด mail เออ เจริญเลยแม่คุณ แล้วโทรหาตรูสายไม่ว่าก็ขวนขวายเพิ่มอีกนิดก็ได้ ปัดโธ่ เสียอารมณ์เบย

กว่างานจะเสร็จก็บ่ายสองกว่า ... ครั้งนี้ก็โทษตัวเองนี่แหละที่ไม่ตามติดไปที่ตัว ไปหยุดแค่ที่เจ้านายเขาซึ่งไม่ค่อยรู้ห่าอะไร แต่ก็ดี ทำให้เรารู้ว่าครั้งหน้าถ้าต้องทำงานกับทีมนี้จะต้องทำยังไง

เรารู้สึกโกรธ เพราะแม่มเรารอเคลียร์งานอยู่ แทนที่จะทำให้เสร็จแล้ว move ไปทำงานอื่นต่อไป นี่ต้องมานั่งพะวงว่าจะเสร็จไหม ... แต่จริงๆ มันก็ดีไปอย่าง เพราะเราก็มีเวลามาทำเอกสารให้เรียบร้อย ตรวจสอบความถูกต้องของงานอีกครั้ง


2. หุ้นในพอร์ตแกว่งนิดๆ ได้ CF หน่อยๆ ทั้งๆที่ตลาดบวกแรงนะ เอาน่ะ มีวันของเรา และวันที่ไม่ใช่วันของเรา plan your trade and trade your plan ละกัน

กลับมาดูกราฟหุ้นไทยอีกที หลังจากไม่ค่อยได้มีเวลาดูเท่าไหร่ กลัวลดการ์ดโดยไม่รู้ตัว พอมาดูก็จะได้มั่นใจกับแผนมากขึ้น

ASP

AU

 
KSL

PPS

TNP

WINNER

3. อยากลองยิงใน MW ดู แต่หาตัวยิงไม่ได้ จังหวะมันไม่ใช่ เลยรอไปก่อน 555

4. วันนี้เจอ Forward Line เรื่อง EQ เหยด อ่านแล้วเหมือนจะเข้าตัว 555

10 ลักษณะของคน EQ ต่ำ!
1. โกรธง่าย เรื่องเล็กน้อยก็เอามาเป็นอารมณ์
2. ชอบการปะทะทันที ในขณะที่ยังมีอารมณ์โกรธอยู่
3. ฟังเพื่อการโต้แย้งกลับเท่านั้น
4. โต้แย้งกลับด้วยคำพูดหยาบเหน็บแนบเพื่อให้อีกฝ่ายรู้สึกเจ็บปวด
5. ชอบนินทาว่าร้ายผู้อื่น
6. ไม่ชอบให้ใครขัดใจ คือไม่ค่อยยอมรับความคิดเห็นต่าง
7. ชอบอยู่กับคนที่เห็นดีเห็นงามกับตนเองเท่านั้น
8. แสดงความก้าวร้าวหรือชักสีหน้าเมื่อรู้สึกไม่พอใจ
9. มือสั่นหัวใจเต้นเร็วความดันโลหิตสูงเมื่อโกรธมาก
10.ตัดความสัมพันธ์กับคนรอบตัวได้ง่าย

การแก้ไข
1. เมื่อรู้สึกโกรธให้บอกกับตัวเองว่า ตอนนี้กำลังโกรธ
2. โกรธแล้วให้ออกห่างจากสิ่งเร้าให้เร็วที่สุด
3. อธิบายกับตัวเองเป็นตัวหนังสือทำไมถึงโกรธ
4. ตอบโต้กลับด้วยการอธิบายเฉพาะในสิ่งที่คุณเขียนไว้
5. ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ จนไม่ตอบโต้กลับเลยเมื่อมีสิ่งเร้า


5. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าวแกปักษ์ใต้
มื้อกลางวัน = บะหมี่ต้มยำ + เล็กแห้งยำ
มื้อเย็น = ข้าว + ผัดผัก + มาม่าต้มยำกุ้ง


6. การใช้จ่าย = 50 บาท


7. การทำสมาธิ = 15 นาทีก่อนนอน


8. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก ผลพวงจากการผิดแผนในการทำงานช่วงเช้านั่นแหละ เลยเลิกงานเลทเบย อีกอย่างก็คือเรารีบกลับมาดูลูกเพราะเมื่อเช้ายังมีไข้อยู่ แม้กลางวันภรรยาจะบอกว่า ok แล้ว ก็ยังอยากจะกลับมาดูไวไวอยู่ดี


9. การเรียนรู้ = Youtube ครูเงาะ , Money Coach ฟังช่วงขับรถ


10. การเข้านอน = 5 ทุ่มครึ่ง