Pages

Thursday, October 26, 2017

0718 : Diary 26 ต.ค. 2560


1. วันนี้ไม่ได้ไปไหนเลย เฝ้าบ้าน เลี้ยงลูกทั้งวัน พ่อตาแม่ยายเค้าออกบ้าน เราก็เฝ้าบ้านกันไป ว่าแต่วันนี้หาของกินยากมาก มื้อเย็นไปตลาด พวกอาหารสำเร็จรูปเกลี้ยงแทบทุกร้าน มาได้ร้านชายสี่บะหมี่เกี๊ยวช่วยชีวิตไว้ (น้ำซุปใกล้หมดหม้อแล้วเหมือนกัน) ร้านข้างๆขายขนมปังสังขยากับนมร้อน ก็ได้ขนมปังชุดสุดท้ายพอดี เออ พอพวก 7-11 , Tesco , Big C มันปิดไปนี่ลำบากเลยชีวิตตรู จริงๆก็ตุนวัตถุดิบไว้ที่ร้านขายของแหละ แต่พอดีขี้เกียจปิดร้าน ก็เลยขับรถออกมาดูที่ตลาด ก็อย่างที่เล่าไป ฮ่าๆ


2. AUD Swing ดีจริงๆ เก็บไปรอบเล็กๆหลายรอบละ กระสุนก็ยิงไปหลุดๆ เพียงแต่ไอ่นัดล่างๆมันลงไปไม่ถึงแฮะ แสดงว่าแถวนี้อาจจะเป็นแนวรับที่แข็งน่าดู

ช่วงที่ผ่านมาตอนที่มันวิ่งขึ้น เราไม่กล้า Sell Hedge นะ อารมณ์กลัวมันไปต่อแหละ คิดว่ามันน่าจะวิ่งยาวเลยกะเก็บกระสุนเอาไว้ก่อน แต่พอเราเก้บกระสุนไว้ เสือกลง 555 มันก็เป็นซะอย่างนี้แหละ
 
 


3. อาหารการกิน
มื้อเช้า = ข้าว + ไข่เจียวฟู
มื้อกลางวัน = มาม่าต้มยำใส่หมูสับ + ไข่ต้ม 1.5 ฟอง
มื้อเย็น = บะหมี่เกี๊ยวแห้ง + ข้าวหมูแดง + ขนมปังสังขยา


4. การทำสมาธิ = ก่อนนอน 15 นาที


5. การออกกำลังกาย = ไม่ได้ออก ยิมปิด แล้วก็ไม่ได้วิ่งที่หน้าบ้านด้วย สาเหตุเพราะขี้เกียจ ไม่มีอารมณ์ เลยไม่ได้ใส่ใจที่จะลุกออกไปวิ่ง


6. การเข้านอน = 4 ทุ่มครึ่ง

No comments:

Post a Comment