Monday, October 14, 2019

0855 : Diary 14 ต.ค. 2562


     ไปให้หมอดูแผลผ่าซีสต์ + ล้างแผลมา ถามหมอว่าออกกำลังได้ไหม บอกบอกตามสบาย อ่าว เอางี้เลยเหรอ แต่เชื่อหมอบ๊วยกับหมอโตโต้ไว้หน่อยดีกว่า เว้นสักพัก ช่วงนี้ยืดกล้ามเนื้อ กับ ทำ Plank ไปพลางๆ สัก 1 วีค เหลืออีกวีคกลับมาวิ่งปกติน่าจะไป บางแสน 42 ไหวอยู่ คือ ใจกูไหวไง แต่ร่างกายไม่รู้ ถถถถ


สุขภาพ
วิ่ง ไม่ได้วิ่งจ้า
Intermittent Fasting ทานยา เลยไม่ได้ทำ
น้ำหนัก ชั่งที่ รพ. 86.45 kg. ร้องเชี้ยหนักมาก!


ครอบครัว / ความสัมพันธ์
- ขอบคุณและชื่นชมภรรยา
- สื่อสารกับอาม่าละเรื่องที่ลูกไม่อยากคุยโทรศัพท์
- เริ่มเอา Spark Joy เข้ามาใช้ในความสัมพันธ์กับทุกๆสิ่งของชีวิต
- คุยกับภรรยาว่าจะไปเที่ยวน่าน กะ เชียงใหม่ โดยแยกช่วงกันไป เชียงใหม่กะไปช่วง ก.พ. 2020 เนื่องจากเป็นช่วงรับปริญญาน้องชายที่ ม.แม่ฟ้าหลวง ด้วย (วันที่ยังไม่ออกสักที) ส่วน น่าน อาจจะไปช่วงปลายปีนี้แหละ
- ชวนภรรยาไปกินร้าน Taipan กัน น่าจะไปเดือนหน้าแหละ


การงาน
- พรุ่งนี้ว่าจะประชุมสื่อสารกับน้องๆในทีม เรื่องบริบท บทบาทหน้าที่ แนะนำแนวทางการทำงาน


การเทรด
Fx TP NZDCHF ขา Sell ไป 2 ไม้
Crypto Mudley Club Competition ปิดไป 2 ไม้ ช่วงกลางวันตลาดไม่ค่อยขยับเท่าไหร่


การเงิน
- ยังไม่ได้วางระบบบัญชี แต่คิดว่าใช้อันเดิมนี่แหละ อาศัย Clean up ของเดิมเอา


การพัฒนาตนเอง
- ทำแบบฝึกหัดใน Your Money Your Life บทนึง

No comments:

Post a Comment