วันนี้หงุดหงิดเรื่องงาน แว๊บแรกแม่มอยากแก้แค้นนะ Join the Dark Side แม่ม! เพราะยังไงเค้าก็ต้องพึ่งเราอยู่แระ วันหน้าเราเอาคืนโดยการกวนตีนเค้าได้สบายๆ แต่คิดไปคิดมา เอ้อ ปล่อยมันไปนั่นแหละ นิสัยแบบนี้เด๋วคงโดนธรรมชาติคัดสรรเอง เราก็ Move On ไปทำอะไรที่เป็นประโยชน์ สร้างคุณค่า อย่าไปง๊องแง๊งแบบเค้าเลย
เมื่อวานเข้า AUDCHF ไป 1 Layer ลอง Bet เนื่องจาก Price มันเด้งขึ้นมาเหนือ EMA 50 จากนั้นกลัวดอย ปิดกระสุน B ออก เหลือกระสุน A ไว้ สรุปดอย... ไม่น่าไปสวน Trend เบ๊ยยย
ส่วน NZDCHF กลัวดอยเหมือนกัน กราฟร่วงลงมาเลยปิดออกไป T T กราฟก็เหมือนกันมาก
เด๋วคงออกมาดูสักพัก ค่อยหาจังหวะใหม่ ตอนนี้เริ่มเมาหมัด 555
การออกกำลังกายวันนี้
วิ่ง 10 km
ใช้เวลา 1 ชั่วโมง 48 นาที
เง้อ ใช้เวลามากขึ้นๆหว่ะ พรุ่งนี้เอาใหม่ เป้าหมายอยู่ที่ 1 ชั่วโมง 30 นาที สำหรับ 10 km เนื่องจากหากลงวิ่งเค้า Cut off กันที่ 1 ชั่วโมงครึ่ง
อาหารการกินวันนี้
มื้อเช้า = ข้าวไรซ์เบอรี่ + ไข่เจียวหมูสับ + ขาหมูเนื้อๆ
มื้อกลางวัน = อาหารอีสานแบบวัวตายควายล้มมาก มี ข้าวเหนียว 1 + ตับหวาน 1/3 จาน + หมูแดดเดียว 1/3 จาน + ส้มตำไทยใส่ปู 1 จาน + ไก่ย่าง 3 ชิ้น
มื้อเย็น = ข้าวผัดกุนเชียงไข่ดาว + น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง + เลย์โนริ 1 ห่อ (20 บาท)
No comments:
Post a Comment