0544 : Diary 15 พ.ค. 2560

วันนี้ตื่นเช้ามาก็เริ่มด้วยการทำสมาธิ 15 นาที ปกติเช้าวันจันทร์จะไม่ค่อยได้ทำเท่าไหร่ เพราะรีบอาบน้ำแต่งตัว ก็ยังคงทำสมาธิอย่างต่อเนื่องอยู่ แต่ยังไม่ได้ขยายเวลาออกไปเนื่องจากกลัวว่าจะไปกินเวลาในกิจวัตรประจำวันอื่นๆ


วางแผนภาษีของตัวเองปีนี้พบว่า ต้องซื้อ LTF , RMF น้อยกว่าที่คำนวณไว้เมื่อปีที่แล้วเยอะเลย เนื่องจากเรามีกรมธรรม์ใหม่เพิ่มขึ้นมา เงินที่จะออมใน LTF , RMF แต่ละเดือนก็จะ move ไปสะสมหุ้นรายตัวแทน โดยเอาเข้าพอร์ตเพื่อ Trade ขโมยหุ้นตาม model ของเราไป


วันนี้จัดข้อมูลใน excel ของพอร์ตหุ้นใหม่ โดยเรียงให้เป็นระเบียบ ไล่ตามตัวอักษร ใส่ comment ชื่อกระสุน ให้ครบถ้วน คือเราหัดเปลี่ยนตัวเองให้จริงจัง และเป็นคนที่มีคุณภาพมากขึ้นน่ะ ฮ่าๆ (วันนี้ช่วงขับรถไป-กลับที่ทำงานก็เปิด Live ของพี่ต้านล่าสุดฟังไปด้วย)



การออกกำลังกายวันนี้
วิ่งได้ 5 km พื้นที่ไม่ค่อยสะดวกเท่าไหร่เนื่องจากบริเวณศาลากลางมีจัดงานขายสินค้า OTOP เลยทำให้ตัดสินใจวิ่งแค่ 5 km พอ



อาหารการกินวันนี้
มื้อเช้า = ข้าว + ไข่เจียว + ยำปลากระป๋อง
มื้อกลางวัน = บะหมี่ไก่ฉีก + เล็กต้มยำไก่ฉีก + โอวัลตินภูเขาไฟหวานน้อย
มื้อเย็น = ข้าวเหนียวหมูทอด + ไส้อั่ว + ลูกชิ้นปิ้ง 6 ไม้
ขนม = ข้าวโพดคลุกเนยใส่น้ำตาลนิดเดียว