0163 : บันทึกความสุข 9 พ.ค. 2557

บันทึกความสุข 9/5/2014


1. เริ่มกลับมาจดรายการอาหารที่กินใน 1 วัน จด Kcal คร่าวๆ เมื่อก่อนก็ทำอยู่ช่วงนึงนะ แต่ก็ยุ่งๆกับงานเลยไม่ค่อยได้บันทึกทันที พอไม่บันทึกทันทีมันก็ลืม (เหมือนอารมณ์บันทึก trade log เลยแหละ) หลังจากที่โค้ชปุ้ยแนะนำให้บันทึก (แอบเห็น blog ของ VG เค้าก็บันทึกเรื่องอาหารการกิน ออกกำลังกาย การพักผ่อนนอนหลับ เลยลองบ้าง) วันนี้เริ่มวันแรก โหลด app ใหม่มาช่วยด้วย 555 ลุยๆๆ


2. ดู Agents of S.H.I.E.L.D. ตอนที่ 21 แล้วว ตอนหน้าก็จะจบ season แล้วดิ ขอให้มี season ต่อไปโดยเถิด อิอิ แต่คาดว่าน่าจะมีแหละ เพราะมันมีหนังต่อๆอีกหลายเรื่อง ทั้งการ์เดี้ยนฯ กะ อเวนเจอร์ 2-3


3. กลางวันไปกินก๋วยเตี๋ยวเรือจ้าวประจำ ลองสั่งเกาเหลามากิน เออ คราวหลังรู้ละ ั่งพวกเกาเหลาดีกว่าน่อ ได้กินผักเยอะดี แล้วไม่ต้องสั่งข้าวเปล่า


4. วันนี้กลับถึงบ้านไวดี ^ ^